Non Fiction - Böcker

EN VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIV Jag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen. Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, tr...

Läs mer »

Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Råkat ut för missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört folk säga: "vi måste ju kunna prata som vuxna människor om det här"? Följ med på en spännande upptäcktsfärd i hjärnans fanta...

Läs mer »

"Mitt mål är att få så många människor som möjligt att vakna upp. Vakna och se att de har förmågan att leva utifrån kärlek. Jag ser mig själv som en dörröppnare där min roll är att påminna dig om din största möjlighet - att påverka världen med hjä...

Läs mer »

Stress är en ofrånkomlig del av livet och när den blir långvarig och tar över vardagen kan den göra oss sjuka. Men stress behöver inte vara farligt. Det handlar om hur vi förhåller oss till den. Petra Kahn Nord visar hur du med hjälp av ACT, Accep...

Läs mer »

Av författaren till kultförklarade Familjens projektledare säger upp sig. Befriande och ärligt om föräldraskapets fallgropar! Med mycket humor och oändlig kärlek till föräldraskapet närmar sig Gunilla Bergensten det vi alla undrar när barnen är fl...

Läs mer »

WINNING STARTS AT THE BEGINNING Under morgonens första magiska timma kan du lägga grunden för ett hälsosammare, mindre stressigt och mer framgångsrikt liv. Den numera smått legendariska ledarskapscoachen Robin Sharma började utveckla sitt revoluti...

Läs mer »

Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan - vägen till Bliss Den banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har de...

Läs mer »

Du kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra ...

Läs mer »

En personlig faktabok om folksjukdomen få känner till. 200 000 svenska kvinnor har endometrios. En del vet inte ens om det, för andra är varje mens ett helvete med svåra smärtor. Trots det är det få som känner till sjukdomen, och det kan ta lång t...

Läs mer »

ANKAR OCH VERKTYG SOM HJÄLPT MIG ATT HANTERA STRESS OCH ORO "Du får inte må så här. Din stress och oro är alldeles för hög. Du kan bli sjuk!" sa min storasyster med bestämd ton. Där och då bestämde jag mig för att det fick räcka nu. I denna bok de...

Läs mer »

Alla vill vara lyckliga. Lev lyckligare ger dig verktygen för att nå dit. Genom enkla övningar kan du styra ditt liv mot en vardag fri från stress och oro. Emma Seppälä är fil. dr i psykologi med lycka och positiv stress som specialområde. Med utg...

Läs mer »

Den här boken är ditt verktyg för att ta kontroll över skärmtiden i din vardag. Det talas om att det växer fram en ny, smart och social generation. Samtidigt varnar experter för skärmberoende, sömnsvårigheter, sittsjuka och sjunkande skolresultat....

Läs mer »

Stora bonusfamiljboken är en oumbärlig handbok för dig som lever i en bonusfamilj eller just håller på att bilda en. Här får du smarta tips, handfasta råd och inspirerande lösningar. Ledande experter, som barnpsykologen Malin Bergström, familjeter...

Läs mer »

Nå dina livsmål med hjälp av stjärnorna! Längtar du efter ett rikare liv, mer energi eller en helt ny karriär? Låt stjärnorna leda dig till framgång är en astrologisk självhjälpsmanual full av inspiration och råd för dig som vill få ut mer av ditt...

Läs mer »

Detoxa HELA dig - och få ett nytt liv! Upptäck den nya sortens detox som fokuserar på HELA dig - på både KROPP och SJÄL - och där du tillför mer av det du mår bra av. Den här unika handboken guidar dig steg för steg genom ett enkelt 21-dagarsprogr...

Läs mer »

Den optimala handboken för dig som vill få till en effektiv och rolig läxläsning med ditt barn. Läxhjälp är för dig som någon gång tjatat, gnatat och mutat för att läxorna ska bli gjorda i tid, och som vill få till en smidigare läxläsning med ditt...

Läs mer »

Stjärnornas bästa råd för ditt nya liv Det kommande året är den perfekta tiden för att åstadkomma förändring, oavsett om det handlar om dina relationer, din karriär eller något annat i ditt liv. Under 2017 och 2018 passerar nämligen Jupiter, känd ...

Läs mer »

Få perioder i livet väcker så många frågor som en graviditet och den första tiden med en bebis. Hur länge ska jag må illa? Hur ska förlossningen gå? Hur blir jag som förälder? Glädje och förväntan blandas med oro och nervositet. Vattnet går ger sv...

Läs mer »

The Diamond Year är en inspirerande handbok för alla som vill vara i ständig förändring, förädla och förverkliga nästa mål i sitt liv. Och må maximalt bra på vägen. Den innehåller livsråd och erfarenheter kring allt från kärlek och familj till kar...

Läs mer »

Att stanna upp och reflektera, pausa och vila behöver inte ses som en svaghet. Att hitta vägar till återhämtning är idag viktigare än någonsin. Inom yogafilosofin finns både förhållningssätt och redskap för den som söker avkoppling, och de senaste...

Läs mer »

Den osannolika historien bakom tv-serien De var sex vänner som blev en familj. Det var en tv-serie som blev ett fenomen. Vad var det som gjorde att en sitcom om sex unga personer i New York kunde få miljoner kvinnor att skaffa samma frisyr - och e...

Läs mer »

MED MOD OCH PASSION KAN DU NÅ HELA VÄRLDEN! Mer än 3 miljarder människor världen över använder dagligen sociala medier. I Digital passion bjuder Sveriges ledande sociala medier-expert Frida Boisen, författaren till bestsellerboken Digital succé, p...

Läs mer »

DEN TACKSAMMA VÄGEN TILL ÄNNU MER STYRKA OCH GLÄDJE "Att se de små sakerna fyller våra liv med så mycket tacksamhet.Det hjälper oss att se det vi har mer än det vi inte har. Att le mot den du möter på gatan kan ge en glädje som den personen tar me...

Läs mer »

"Antingen så vinner jag, eller så lär jag mig något, och det i sig är också en vinst. Därför kan även ett dåligt slag vara ett vinnande slag." Helen Alfredsson är golfproffset som vunnit i princip alla stora tävlingar man kan vinna sedan hon start...

Läs mer »

LÅT HJÄRNAN VÄXA LIVET UT med 6 nycklar som låser upp din fulla potential Det har länge varit en förhärskande sanning att vi föds med vissa begränsade förmågor. Vi är till exempel antingen bra på matte eller inte. Men intelligens och begåvning är ...

Läs mer »

Ubuntu är en filosofi som härstammar från södra Afrika och som fokuserar på människokärlek och gemenskap. Kort sagt betyder det "Jag finns för att du finns". När vi ser oss själva som en del av ett större sammanhang kan vi lära oss att möta våra m...

Läs mer »

UPPTÄCK MATENS FULLA KRAFT med en av Sveriges främsta näringsexperter! I Biohack - ät rätt för just din kropp berättar näringsexperten Fredrik Paulún om hur du kan använda maten på ett medvetet sätt för att påverka din hälsa positivt. Han delar fö...

Läs mer »

Att vandra har blivit en livsstil "Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag var som plåster på alla sår jag någonsin haft." Människan har allti...

Läs mer »

Följ med på en hisnande resa - och hitta just din förundran Vi har tröttnat på att vara stressade och utarbetade. Var det verkligen så här det skulle bli? Att odla sin inre trädgård är en biologisk nödvändighet, visar ny forskning. Det är inte bar...

Läs mer »

Allt du velat veta om några av historiens största milstolpar Hur skulle vi ha hanterat historiens största händelser om de inträffat idag? Och hur kommer eftervärlden se tillbaka på vår hantering av de avgörande händelserna som kännetecknar vår tid...

Läs mer »