Mat & dryck

Johannes Cullberg hjälper dig att ta makten över din hälsa på 12 veckor! Genom små smarta knep i en förändrad livsstil där maten och vanorna spelar en stor roll kan man få fantastiska och hållbara resultat. Ladda dina hälso-batterier med hälsoinsp...

Läs mer »

Den kompletta ketobibeln - illustrerad matfakta samt kokbok. Att följa en ketogen kost ger dig möjlighet att vara ditt friskaste jag. Kroppen använder fett som sin primära energikälla och du slipper hunger, sockersug och ett svajigt blodsocker. Ke...

Läs mer »

Vad är egentligen vin? Varför smakar det som det gör, ser ut som det gör och hur kan du välja ett vin som är bättre för både dig och planeten? Vad är det för skillnad på naturvin, ekologiskt och biodynamiskt? Vilka tillsatser får vinet innehålla o...

Läs mer »

Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det här är den populära boken Food Pharmacy i mjukbandsformat om hur du ...

Läs mer »

Det börjar med dig. I ditt kök, på balkongen, kolonilotten eller i trädgården. Med en hink och ett lock kan du vara med och göra världen lite bättre en matrest i taget! Allt handlar om bokashi, biokol och bakterier. Till skillnad från vanlig kompo...

Läs mer »

Har du också känt att du saknar viljestyrka, disciplin och kontroll över vad du äter? Du försöker hålla dig till din plan men misslyckas gång på gång och det slutar med ett ätande som tar dig tillbaka till ruta ett. Vi är många som har en krånglig...

Läs mer »

Efter fjolårets succébok om psykisk ohälsa är Therése Lindgren tillbaka med en uppmaning till oss alla att börja bry oss - om oss själva, hur vi lever, vad vi äter, och inte minst: om djuren. Djurrätt är en hjärtefråga för veganen Therése och hon ...

Läs mer »

Deppmaten -Kostförståelse för psykisk hälsa Maten kan skapa känslor, påverka vår personlighet och programmera om vår hjärna. I den här boken tar Susanne Törnqvist med dig på en resa in i tankarnas och känslornas land. När vi förstår hur känslor ka...

Läs mer »

Förr kunde det hända att kyparen liksom räknade fel. Lustigt nog alltid till gästens nackdel. I branschen talade man om att salta notan. Att den mätta och belåtna kunden gärna kunde luras att betala några tior för mycket. Idag är krogfusket satt i...

Läs mer »

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet,...

Läs mer »

Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 33 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och ...

Läs mer »

Food Pharmacy släpper en bok för näringsjägare - en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen. I den här faktaspäckade och roliga boken ger sig Mia och Lina ut på sina livs expeditioner för att ta tag i vår...

Läs mer »

HAR DU EN grönsaksvägrande tvååring? En trotsig treåring? Eller kanske en bebis som precis ska börja lära sig äta? Att laga mat till barn kan vara både stressande och tålamodsprövande. Varför vill ungen bara äta makaroner? Hur gör man för att midd...

Läs mer »

Varje dag påverkar du din hälsa när du väljer vad du ska äta. Att vi kan påverka vår hälsa med maten är ett faktum sedan länge, men tyvärr är området fyllt av myter, inte minst när det kommer till vad som är rätt och fel. Vi blir skrämda av hormon...

Läs mer »

Glutenrelaterad störning hos barn och vuxna Författaren vill med denna ljudfil informera om de senaste forskningsrönen om glutenrelaterad störning. Forskarna skiljer nu mellan celiaki, som kan diagnosticeras med tarmbiopsi och blodprov, och gluten...

Läs mer »

Brought to you by Penguin. Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat has never seemed so complicated. In his new book, Tim Spector creates a unique, thorough, evidence-based guide to the real science of eating. Mov...

Läs mer »

Now a critically-acclaimed play at London's The Other Palace Theatre.'Remarkable' Observer'Acutely observed, poignant and beautifully written' Daily Telegraph'My mother is scraping a piece of burned toast out of the kitchen window, a crease of ann...

Läs mer »

Everyone thinks they know the real Gordon Ramsay: rude, loud, pathologically driven, stubborn as hell. But this is his real story...This is Gordon Ramsay's autobiography - the first time he has told the full story of how he became the world's most...

Läs mer »

A control freak looks for love (women who leave wet teaspoons in sugar bowls need not apply). 'I haven't woken up with a cup of tea by the bed for seven years. It seems such a small thing but it's one of a thousand things I miss about having someo...

Läs mer »

The anti-inflammatory plan that will change your life. Includes a PDF download of delicious recipes Health Revolution is the incredible story of one woman?s quest to banish depression and fatigue, boost her energy and live a healthier, happier lif...

Läs mer »

?The vegan Jamie Olivers.? The TimesSave the Planet and Feel Amazing Includes Exclusive Audio Content with Bosh?s first ever ?fireside chat?, bonus Q&A and more!BOSH!, the pioneers of simple, easy and delicious plant-based cooking, are here to mak...

Läs mer »

Shortlisted for the André Simon Food & Drink Book AwardAn intoxicating interconnected history of booze and medicine, from one of the world?s foremost cocktail writers.Consider the Negroni. The bittersweet cocktail dating to the early 1900s is mad...

Läs mer »

Join Sunday Times best-selling author The Batch Lady on an immersive audio journey, as she teaches you how to make 10 delicious meals that feed a family of four in just one hour. Become the ultimate batcher and take back your weeknights by condens...

Läs mer »

The untold story of a British institution'Brilliant.' Alan Johnson'Compelling.' David Kynaston'The beer drinkers' Bill Bryson.' Times Literary SupplementFerment Magazine's Best Beer Book of the YearPete Brown is a convivial guide on this journey t...

Läs mer »

This fully updated special edition of the classic complete guide to the edible species that grow around us includes a new foreword from the author and a plate section with identification guides for all major species.Originally published in 1972, R...

Läs mer »

Sunday Times bestsellerAward-winning cook Anna Jones blazes the trail again for how we all want to cook now: quick, sustainably and stylishly. One brings together a way of eating that is mindful of the planet. Anna Jones gives you practical advice...

Läs mer »

Fad diets -- especially low-carb diets -- do not work long-term. Just look at the science. These trendy "e;plans"e; usually end up making you fat. Why? They cause you to lose precious fat-burning lean muscle. And that slows down your metab...

Läs mer »

This down-to-earth guide cuts through wine snobbery and tells you what's in, what's out, and what's new in wine. This update of the bestselling For Dummies(R) classic covers everything from established and emerging wine regions to pairing wine wit...

Läs mer »

Tabitha Brown, the #1  New York Times  bestselling author of Feeding the Soul , presents her first cookbook?full of easy, family-friendly vegan recipes and stories from the spirit, inspired by her health journey and love of delicious foo...

Läs mer »

The James Beard award-winning author of the acclaimed The Cooking Gene explores the cultural crossroads of Jewish and African diaspora cuisine and issues of memory, identity, and food. In Koshersoul,  Michael W. Twitty considers the marriage ...

Läs mer »