Psykologi & pedagogik

Visste du att du kan påverka hur du mår, tänker, känner och presterar - bara du vet hur hjärnan fungerar? Din hjärna är ett komplext maskineri som styr allt från fokus och humör till energi och sömn. Och även om den ibland hamnar i obalans av vår ...

Läs mer »

Hur påverkar högkänslighet våra relationer - och hur kan den bli en styrka? Relationer för högkänsliga är en varm och insiktsfull guide för dig som känner starkt, uppfattar mer och vill skapa trygga och hållbara relationer. Med personliga berättel...

Läs mer »

Längtar du också efter mer ork och energi? I den här boken får du ett smörgåsbord av möjliga återhämtningskällor som naturen, avslappning, rörelse, kultur och relationer - och de konkreta tipsen. Allt underbyggt av vetenskap och forskning. Lär dig...

Läs mer »

Visste du att man kan ha fobi för sina känslor? Precis som att man kan vara rädd för spindlar kan det vara obehagligt att säga ifrån när något känns fel. Många av oss har utvecklat strategier för att undvika obekväma känslor: vi anpassar oss, blir...

Läs mer »

En bok för dig som söker mening, balans och en djupare förståelse av dig själv och livet. Med tolv unika steg får du en modern och inkluderande väg till personlig utveckling och inre hälsa. Med utgångspunkt i känslor av maktlöshet, stress och otil...

Läs mer »

Som nytillträdd vd förstår Kathryn snart att hennes ledningsgrupp har samarbetsproblem och att detta fått konsekvenser för hela verksamheten. Trots att man har en efterfrågad produkt och branschens kanske mest kompetenta personal lyckas organisati...

Läs mer »

Systematiska litteraturstudier i utbildningsvetenskap tar upp en metod som steg för steg beskriver hur man söker, analyserar och värderar information om forskningsrön samt hur man presenterar resultatet. Det är den första metodboken på svenska om ...

Läs mer »

Vill du ta över världen? Kör! Vill du kasta alla vidriga killar? Jag är på din sida! Vill du ladda ditt batteri till 100 %? Det kommer vara på max när du läst klart! Det här är en handbok för alla er som vill bli personen ni drömmer om att vara. E...

Läs mer »

Alla elever i skolan har rätt att utvecklas till sin fulla potential utifrån sina förutsättningar. För att nå det krävs att lärare har både bred och djup kunskap inom pedagogik och specialpedagogik som bygger på vetenskap och beprövad erfarenhet. ...

Läs mer »

En personlig berättelse om att odla självförtroende och våga ta plats när man är den i rummet som alltid sticker ut. Hur är det att växa upp med en fysisk funktionsnedsättning som hörs och syns, och samtidigt ha full kognitiv förmåga? Det vet Jenn...

Läs mer »

Om Att leva ett liv, inte vinna ett krig Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre ...

Läs mer »

Pink velvet är Hannah och Amandas mest personliga berättelser, om det som gör mest ont, det som skänker mest glädje och det som klamrar sig fast i själen. I korta och långa texter skriver de ärligt och naket om allt från abort, jämställdhet och sk...

Läs mer »

I Utmärkt skolutveckling visar skolforskarna Jan Håkansson och Daniel Sundberg vilka strategier som kan lyfta skolors resultat. Det förs en omfattande internationell diskussion kring hur forskningen kan bidra till att utveckla skolan, både utifrån...

Läs mer »

Tänk om du kunde vara på en helt annan plats om ett år. Var skulle du vilja vara då? Den här boken guidar dig, vecka för vecka, till ett starkare jag. Varje vecka presenteras en ny utmaning, utformad för att du ska lyckas övervinna dina hinder och...

Läs mer »

Hur kan det egentligen komma sig att det finns stora variationer i elevernas resultat mellan olika skolor? Varför är vissa skolor mer framgångsrika än andra? Att organisera för skolframgång handlar om skolor som lokala organisationer och om hur ve...

Läs mer »

Problemet är inte smör, pasta eller socker. Problemet är stress och självkritik ¿ Har du negativa tankar om vad du äter? Har du kämpat med att gå ner i vikt? Känner du en press att leva hälsosamt, men finner dig själv alltför ofta smygätande smågo...

Läs mer »

Ända sedan de första pionjärerna i mitten av 1900-talet började ifrågasätta de traditionella individualterapeutiska behandlingsmodellerna, har familjeterapin tilldragit sig ett växande internationellt intresse som ett sätt att arbeta med svåra pro...

Läs mer »

Utvecklingspsykologi är den svenska versionen av den andra utgåvan av det norska standardverket om utvecklingspsykologi. Den här utgåvan inkluderar den omfattande nya kunskap som har tillkommit under 2000-talet inom området. En annan viktig skilln...

Läs mer »

Varför villkorar vi ofta kärleken till oss själva? Vi sätter upp höga mål som ska uppfyllas innan vi fullt ut kan vara tillfreds med de vi är. Det gör att vi lätt hamnar i en negativ spiral som leder till dålig självkänsla. I den här moderna handb...

Läs mer »

Känslor binder oss samman, likväl som de har kraften att plåga och sära på oss. Känslor är involverade i alla våra vardagshandlingar och i våra relationer. De skapar vår upplevelse av identitet och självkänsla, de är verktygen för att förstå andra...

Läs mer »

Känner du dig också ur balans emellanåt utan att förstå varför? Det är du inte ensam om. De flesta kvinnor är inte skapta för ett liv där alla dagar är likadana och på många sätt är anpassade efter männens förutsättningar. Förklaringen ligger i me...

Läs mer »

Lågaffektivt bemötande är en metod för hantering av problemskapande beteende som bygger på grundtankar om att "människor som kan uppföra sig gör det" och att "endast den som tar ansvar har möjlighet att påverka". Med ett lågaffektivt bemötande, ti...

Läs mer »

Mindfulness - ögonblickens under är en av den vietnamesiske zenmästaren Thich Nhat Hanhs mest populära böcker. I centrum står konsten att ta makten över sina tankar och vara närvarande i nuet, oavsett om man leker med sina barn, diskar eller bara ...

Läs mer »

Ansiktsblindhet, även kallat prosopagnosi, definieras som oförmåga att känna igen bekanta ansikten. Görel Kristina Näslund, psykolog, medicine doktor och själv prosopagnostiker, har intervjuat ansiktsblinda män och kvinnor. Oliver Sachs, Jane Good...

Läs mer »

Gör du ofta som andra vill på bekostnad av dig själv? Kanske sätter du dina egna behov åt sidan för att underlätta för din partner, eller jobbar över varje kväll för att chefen tjatar om hur ovärderlig du är? Då kan du vara utsatt för mörk psykolo...

Läs mer »

Hur leder man sig själv och andra? Vad bryter ned och begränsar oss i utsatta situationer? Och hur kan du bli någon att lita på i sådana sammanhang? Medvetet eller omedvetet leder vi personer, det kan vara i vår vardag eller på vår arbetsplats. De...

Läs mer »

Uppskjutande, oro, dåliga vanor? Du är inte ensam om att gång på gång gå i känslofällan, då du agerar på ett sätt som känns skönt i stunden trots att du saboterar för dig själv på sikt. Men det finns ett sätt att ta tillbaka makten. Tvärtemot kläm...

Läs mer »

Att leva nära någon med psykisk ohälsa kan vara förknippat med oro, smärta och maktlöshet. Är det möjligt att själv må bra om ens förälder, syskon, barn eller partner mår dåligt? Som anhörig är det lätt att ta på sig andras smärta och lägga allt a...

Läs mer »

"Det är kontemplativ läsning, en filosofisk djupdykning i konsten att leva enligt urgamla tänkares visdomsregler tolkade i ny kunskapsdräkt. Läs och begrunda, ta emot nycklarna, öppna dörrarna till dina inre rum." Ragnhild Oxhagen,¿ Ölandsbladet D...

Läs mer »

Medveten närvaro, mindfulness , innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är "i...

Läs mer »