Psykologi & pedagogik

  LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN bjuder in dig till en spännande resa i hjärnans landskap. Du får ta del av forskning som på ett lättillgängligt sätt beskriver hjärnans olika delar. Dessa delar bildar olika medvetandelager som dagligen visar sig oc...

Läs mer »

OPTIMERA DIN HJÄRNA! Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv. Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin oc...

Läs mer »

Bästsäljaren och ettan på New York Times och The Sunday Times topplistor äntligen på svenska! Rikt illustrerad med vackra akvareller. En vardagsfilosofisk tankebok, en modern fabel och en hjärtevärmande berättelse om vänskap och gemenskap. Illustr...

Läs mer »

Nobelprisbelönade Daniel Kahneman, en av världens främsta tänkare, är tillbaka med ett nytt storverk Brus (på engelska Noise) om hur vår hjärna och beslutsförmåga fungerar.Vilka är faktorerna som stör och hur kan vi minimera dem? Daniel Kahnem...

Läs mer »

Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter? I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra ...

Läs mer »

Den goda tystnaden handlar mer om att hitta tonen än att bli tyst, inte om vad man vill slippa höra, men vad man längtar efter att få höra. Så skriver Tomas Sjödin i den bok som är en direkt uppföljare till hans storsäljare Det händer när du vilar...

Läs mer »

Identifiera energitjuvarna omkring dig och ta makten över ditt eget välbefinnande Alla har någon gång stött på en energitjuv. Oftast i form av en person, men det kan även vara en situation eller det egna mindsetet. Plötsligt är alla ansträngningar...

Läs mer »

När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur minnet är organiserat i hjärnan. Just minnet påver...

Läs mer »

Medkänsla - medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det - hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra. Och medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning, så det finns många goda...

Läs mer »

Boosta din hjärna är en praktisk guide för dig som vill maximera din hälsa. Den amerikanske neurologen och forskaren David Perlmutter har tidigare skrivit de banbrytande böckerna Hotet mot din hjärna och Skydda din hjärna , om hur kosten och tarmf...

Läs mer »

I 12 Livsregler inspirerade psykologiprofessorn Jordan B. Peterson miljontals människor världen över att skapa ordning i en kaotisk tillvaro. I denna djärva uppföljare levererar Peterson tolv nya oumbärliga regler för att nå ännu längre, bortom or...

Läs mer »

Tycker du att kontorslandskap är en plåga, eller trivs du med bruset från kollegorna? Älskar du spontanbesök en ledig söndag, eller gömmer du dig som en vålnad bakom gardinen tills dörrknackarna försvinner? Längtar du till nästa mingel, eller rull...

Läs mer »

Tycker du om att mingla? Eller försjunker du hellre i ett riktigt djuplodande samtal om livets mening? Föredrar du kanske just idag ett lättsamt och humoristiskt möte? Eller vad sägs om en träff på sociala medier? Vi konstaterar att möten tillhör ...

Läs mer »

Familj, karriär, självutveckling, nyhetsbrus. Många känner att det blir allt svårare att sortera och hantera vår omvärld. Hur ska vi hitta rätt och räcka till för oss själva och samhället? Svaret handlar om vårt redskap för att vara i världen, vår...

Läs mer »

Genom att lära känna din egen och andras personlighet kan livet på många områden bli både bättre och lyckligare. Men går personlighet verkligen att mäta? Personlighetstester är mycket populära men deras vetenskaplighet har på goda grunder ifrågasa...

Läs mer »

TikTok-fenomenet nu i svensk översättning! Den här boken ska inte läsas av någon annan än dig. Slå dig fri från tanken på vem du borde vara och hänge dig åt processen att lära känna dig själv på nytt. Skriv och bränn är som en djupintervju med dig...

Läs mer »

Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depres...

Läs mer »

Den här boken är skriven för dig som vill få ett lyckligare liv. För dig som vill bli fri, uppleva mer energi och glädje. Lyckliga människor har lärt sig hemligheten. De lever med den varje dag. Det handlar om våra tankar. Varje tanke du tänker på...

Läs mer »

I den här boken delar tvåfaldige världsmästaren i minne, Jonas von Essen, med sig av sina kunskaper så att du också kan använda dem. - Vill du lära dig ett nytt språk och behöver memorera glosor? - Vill du enkelt minnas namnet på alla nya bekantsk...

Läs mer »

Ord för dagen innehåller 365 trösterika, hoppingivande och upplyftande texter för dig som vill skapa en mer hälsosam och hållbar livsstil. Varje dag får du tänkvärda reflektioner och stärkande ord som kan hjälpa dig att sätta tonen och intentionen...

Läs mer »

Vad behöver alla i den moderna världen veta? Psykologen Jordan B. Peterson har influerat miljontals människor över hela världen med sina utmanande och originella tankar om de största frågorna och han har gjort det genom att prata om ämnen från Bib...

Läs mer »

  Så gör du för att lyckas på högskoleprovet. Följ vårt pedagogiska upplägg som hjälpt tiotusentals studenter in på drömutbildningen. Ny, uppdaterad utgåva i färg! Alla kan förbättra sina chanser att lyckas på högskoleprovet med rätt förbered...

Läs mer »

Poddprofilen Nemo Hedén har skrivit den viktiga boken Beroende om sin väg ut ur missbruket. Kan du ha problem? Är en anhörig drabbad? Detta är en bok som kommer att göra skillnad.Beroendesjukdomen är en av våra stora dödliga folksjukdomar. Men t...

Läs mer »

For David Goggins, childhood was a nightmare — poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overwe...

Läs mer »

THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER: OVER 1O MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE Transform your life with tiny changes in behaviour, starting now. People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits ...

Läs mer »

Bemötandekoden är den omtalade boken av beteendevetaren och föreläsaren Lena Skogholm. Den gavs ut 2016, klättrade rakt upp på topplistorna och har sålts i över 50 000 exemplar. Boken har hyllats av både läsare och experter inom området och fortsä...

Läs mer »

Nu finns äntligen #1 New York Times bästsäljaren Atomic Habits på svenska. Över 3 miljoner sålda exemplar! Minimala förändringar, maximala resultat: e tt revolutionerande system för att bli en procent bättre varje dag. Med svenskt förord av Olof R...

Läs mer »

Uppskjutande, oro, dåliga vanor... Du är inte ensam om att gång på gång gå i känslofällan, då du agerar på ett sätt som känns skönt i stunden trots att du saboterar för dig själv på sikt. Men det finns ett sätt att ta tillbaka makten. Tvärtemot kl...

Läs mer »

"Boken är mycket användbar, konkret och enkel, utan att vara ytlig, skriven med värme och empati." Betyg 5, BTJ Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar - stress är inte dåligt i sig. För hög b...

Läs mer »

Efter våra elitidrottskarriärer har vi lärt oss ett och annat om motivation, disciplin och framgångsrecept. Nu vill vi dela med oss av våra bästa tips, det som fått oss att må bättre längs vägen. Helt enkelt: så här blev vi våra bästa jag! I Hitta...

Läs mer »