Pedagogik

Att bli fotbollsproffs är en dröm för många unga. Peter Kisfaludy vet hur man förverkligar den. Han har under sina fyrtio år som ledare lotsat mängder av fotbollsungdomar från den första bredsidan till fullblodsproffs med landslagsmeriter. Nu ger ...

Läs mer »

I en värld där våra liv och dagliga rytmer blir allt mer krävande, är det viktigt att kunna implementera effektiva tekniker och på så vis nedreglera våra stressnivåer för att upprätthålla ett friskt sinne och en frisk kropp. Genom att stimulera va...

Läs mer »

Barn som bråkar, skriker och inte gör som de vuxna säger är svåra att hantera. Eftersom upprörda känslor smittar av sig, är risken stor att du själv snart är lika arg som ditt barn. Den här boken tar avstamp i vardagliga familjesituationer och vis...

Läs mer »

"DÅ OCH DÅ KOMMER EN BOK SOM HELT OMVANDLAR ALLT DET INLÄRDA - DET HÄR ÄR DEN BOKEN FÖR ÅNGEST". Är du trött på att bara hantera din ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD och agorafobi? Vill du ha en kraftfull naturlig lösning? Använd då den teknik ...

Läs mer »

En röst säger mer än tusen ord. Med rösten kan vi ta plats eller gömma oss, lugna eller provocera, övertyga eller väcka tvivel. Och även om din är röst lika personlig som ett fingeravtryck är den ingenting du bara "har". Precis som en muskel går d...

Läs mer »

Följ med på Olav och Henriettas resa! De hämtar sin första valp och börjar på valpkurs. I boken får du följa Olav och Henrietta och andra deltagare på valpkursen i både vardag och på kurs. I boken finns olika teman, såsom rumsren, valpbitning, ens...

Läs mer »

Detaljerade studier av ledarskap - så ökar du effekten av din tid En kolibri gör 80 vingslag per sekund, en svala gör bara fem. Så vem är bäst på att flyga? Den som flaxar mest eller den som får ut störst effekt av varje vingslag? Glöm effektiv. B...

Läs mer »

Machiavellis Fursten har aldrig upphört att fascinera och förbrylla. Här presenterar Mikael Persbrandts röst idéerna om maktens mekanismer och om hur en stat ska styras. Machiavelli analyserar de krafter som får människor att underkasta sig makten...

Läs mer »

Succéböckerna av Åsa Nilsonne och Anna Kåver kommer nu som ljudbok! Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenb...

Läs mer »

Detta är en svensk sammanfattning av miljonsäljaren, "The Anxious Generation", av Jonathan Haidt. Det är en bok som försöker ta itu med den ökande andelen oro, ångest och depression bland tonåringar och unga vuxna i USA. Författaren menar att denn...

Läs mer »

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Åstadkom en kraftfull förbättring av ditt välbefinnande. Stresshantering förbättrar din hälsa. Guidad avslappning kan frigöra dig från stress och...

Läs mer »

Fantastiskt glädjande att se vår dotter på 22 månader stolt växa i takt med sin nya förmåga! Dessutom roligt att höra förskolepersonalens imponerade kommentarer - de säger att de inte sett något liknande. Alla är tok-nöjda! /Maria När man ska börj...

Läs mer »

Svartsjuk? - Bli av med din svartsjuka! Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Föreställ dig att du känner trygghet och säkerhet, och att du är helt befriad från svartsjuka. Hur skulle...

Läs mer »

Klaustrofobi (cellskräck) kan botas. Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Känner du dig obekväm i trånga utrymmen? Känns det som att väggarna rör sig mot dig? Har du problem med att ...

Läs mer »

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Många personer lider av någon form av tinnitus (öronsus) - de hör ljud i öronen som inte är kopplade till några yttre faktorer. Det har många gån...

Läs mer »

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Lider du av GAD (generaliserat ångestsyndrom) eller är du bara allmänt orolig? Vill du bli fri från de obekväma känslor som är förknippade med ån...

Läs mer »

Rädd för att köra bil Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Blir du orolig redan av tanken på att behöva köra bil någonstans? Du kanske är rädd för att köra bil rent allmänt eller i s...

Läs mer »

Kalla det rädsla, kalla det social fobi eller kalla det social ångest. Namnet är inte viktigt för ditt inre, men du vill inte bli granskad av rädsla för att göra bort dig. Rädslan dyker upp i olika situationer där du känner dig uttittad och du öns...

Läs mer »

Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du varit med om någon händelse som fortfarande stör dig/påverkar ditt liv? Har det hänt att d...

Läs mer »

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. De flesta av oss betraktar sömnen som något självklart. Att kunna somna eller att överhuvudtaget kunna sova utan problem kan låta enkelt. Men fak...

Läs mer »

Kirre är en roman om att möta, vårda och fostra trasiga barn. I denna bok möter vi Kirre. Många är involverade i hans liv, från personal i förskolan till socialtjänst och fosterföräldrar. Kirre försöker navigera de viktiga barndomsåren, och med hj...

Läs mer »

Krafte i att veta vad du inte vet Intelligens ses ofta som förmågan att tänka och lära sig, men i en värld som snabbt förändras finns det en annan uppsättning kognitiva färdigheter som kan vara ännu viktigare: förmågan att tänka och lära om. Alltf...

Läs mer »

A SUNDAY TIMES BESTSELLER'A tour-de-force' Washington Post'Shocking and moving' GuardianAt eight years of age, Charles Spencer was sent away to one of England's most exclusive boarding schools.In this courageous and beautifully written memoir, Spe...

Läs mer »

Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen. Detta är en oberoende och fristående svensk utökad sammanfattning av miljonsäljaren, How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce you...

Läs mer »

I en värld fylld av distraktioner och digitalt brus erbjuder denna svenska ljudbokssammanfattning av bästsäljaren "How to Know a Person" av David Brooks, en uppfriskande och välbehövlig guide för att återupptäcka konsten att få genuin kontakt med ...

Läs mer »

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Panikattack, ångestattack eller panikångestattack? Trots de många olika namnen och uttrycken så är panikattack, ångestattack och panikångestattac...

Läs mer »

Härskarteknik. Alla verkar tycka att det är fel att använda den. Ändå används härskarteknik varje dag och överallt. * Hur kan du upptäcka härskarteknik? * Vad skiljer härskarteknik från relevant kritik? * Hur kan du stoppa en härskare? Boken vilar...

Läs mer »

Möts aldrig halvvägsär en fängslande och oumbärlig handbok i förhandlingsteknik. Chris Voss är före detta gisslanförhandlare för FBI. Han började sin karriär som polis på Kansas Citys tuffa gator. På toppen av sin karriär arbetade han för FBI, där...

Läs mer »

Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig! Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Får du ibland höra att "du ska inte vara så känslig" eller "du s...

Läs mer »

Övervinn blyghet Effektiv, enkel och snabb självhjälp för dig som är blyg Blyghet kan få dig att fokusera alldeles för mycket på dig själv, vilket innebär att du går miste om ett givande socialt liv. Att träffa nya människor kan vara extremt utman...

Läs mer »