Emotioner

När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Känslor ger oss kraft, driv och fördjupar livsupplevelsen. Men de kan också göra att vi...

Läs mer »

Den här boken är till för dig som vill utveckla din förmåga att samtala professionellt, på ett tryggt och effektivt sätt. Den hjälper dig att skapa medverkan och att hantera de svårigheter som kan uppstå i ett samtal. Det kan handla om hur man lys...

Läs mer »

HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark-skör Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar var...

Läs mer »

"En fascinerande läsning om sambandet mellan kropp och själ, magi och vetenskap." BTJ Ibland får vi höra osannolika historier om människor som fått hjälp mot sina krämpor med något de trott varit riktig medicin, men som sedan visat sig v...

Läs mer »

Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet blir en utmattande kamp mot hotande problem och faror. Anna Kåver ge...

Läs mer »

"' Känslor binder oss samman

Läs mer »

'How Emotions Are Made did what all great books do. It took a subject I thought I understood and turned my understanding upside down' - Malcolm Gladwell, author of The Tipping Point. When you feel anxious, angry, happy, or surprised, what's really...

Läs mer »

THE #1 AMAZON BESTSELLER Happiness is good for your health. Learn how to nurture yours. During his 20 years as a GP, Dr Rangan Chatterjee has seen first-hand how motivation isn't always enough for us to maintain a healthy lifestyle. It's only when...

Läs mer »

'As informative as it is poetic' Dolly Alderton 'Compassionate, funny and beautifully written' Daisy Buchanan ------------------------------ Every woman will experience the panic years in some way between her mid-twenties and early-forties. This m...

Läs mer »

Hur ska man förstå sina känslor när de verkar helt obegripliga? Ska man verkligen lyssna på dem när de bara ställer till det för en? Vad gör man om man stressar upp sig när man ska försöka slappna av? Eller hur kommer man loss ur skam när man skäm...

Läs mer »

själavårdande samtal ställs ibland frågan: Kan du förstå mig? Den kan handla om en specifik händelse, men också om en hel livsberättelse: Går det att bekräfta mig i att det blev som det blev, att jag gjorde som jag gjorde? Som själavårdare kan vi ...

Läs mer »

'Highly accessible, content-rich and eminently readable . . . Fascinating and informative . . . popular science at its best.' - The Observer 'Subtly radical . . . It presents a revelatory model of consciousness that will be completely new to most ...

Läs mer »

'I believe that the discoveries in this book can change our understanding of how we store emotional experiences and in so doing, change our lives. The Emotion Code has already changed many lives around the world, and it is my hope that millions mo...

Läs mer »

Det har länge varit tabu att tala om hjälpande yrken som riskyrken, samtidigt som det är nödvändigt för att kunna förebygga och bearbeta de belastningar som de innebär. Utsattheten är stor, sjukfrånvaron hög och många som i sitt yrke dagligen möte...

Läs mer »

Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i...

Läs mer »

American Book Fest Best Health Book (Mental Health & Psychology) Award Winner 2018 Cutting-edge and accessible psychotherapy to put us back in touch with our emotions - and fast 'I loved it ... I have drawn my own picture of the change triangl...

Läs mer »

Reviewing the state of the science in a dynamic, thriving field, this influential handbook integrates knowledge from multiple psychological subdisciplines. Foremost experts address the neurobiological and cognitive bases of emotion regulation and ...

Läs mer »

Högkänsliga människor bearbetar intryck djupare och mer noggrant än andra. De är mer emotionellt mottagliga och påverkas mer av alla upplevelser - på gott och ont. Att vara högkänslig kan vara utmanande, särskilt för högkänsliga män som bär på en ...

Läs mer »

Flow är den känsla vi får då allt fungerar och stämmer, när vi står inför utmaningar och arbetar på toppen av vår förmåga, då vi glömmer tid och rum och utför fantastiska prestationer.

Läs mer »

Serien handlar om kompisarna Kanin och Igelkott och består av flera olika produkter: Kompisböcker Kompisböcker är en serie med tio små berättelser om Kanin och Igelkotts vardag. Med uttrycksfulla illustrationer och enkla texter presenteras tio oli...

Läs mer »

An immersive, heart-breaking debut novel about growing up and growing apart, the choices we make, and the joy, regret and surprises that can come from them: from an exceptional new British voice.

Läs mer »

För ett barn som tvingas uppleva ett dödsfall eller livshotande sjukdom hos en nära anhörig, förändras livet för alltid. Avgörande för barnets fortsatta psykiska hälsa är att det finns vuxna i närheten som förmår att ge rätt stöd. Syftet med denna...

Läs mer »

Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad av de människor man har runt omkring sig. Ensamhet bör beskrivas som...

Läs mer »

Unique in its dual focus on emotion and lifespan development, this text weaves together theory, research, and practical clinical implications for fostering children's emotional well-being. The author examines how emotions are experienced, expresse...

Läs mer »

Känslor har varit helt avgörande för människans överlevnad som art. Inte bara för att de hjälper oss att undvika fara - utan dem skulle vi inte kunna fatta beslut eller veta vad vi tycker. Faktum är att vi utan känslor skulle få svårt att motivera...

Läs mer »

Kan känslor ha en betydelse för hur kroppen mår? Du har en smärta som läkaren inte kan hitta lindring för, eller en enorm trötthet som inte går att finna förklaring till i vare sig blodprover eller andra undersökningar. Du prövar allt men det blir...

Läs mer »

We probably went to school for what felt like a very long time. We probably took care with our homework. Along the way we surely learnt intriguing things about equations, the erosion of glaciers, the history of the Middle Ages, and the tenses of f...

Läs mer »

A rich and surprising exploration of the intelligence of bees Most of us are aware of the hive mind-the power of bees as an amazing collective. But do we know how uniquely intelligent bees are as individuals? In The Mind of a Bee, Lars Chittka dra...

Läs mer »

Blir du irriterad när andra börjar gnälla utan att komma med ett enda förslag på lösningar? Du är inte ensam om det. I den här boken får du fakta, inspiration, tips och konkreta verktyg samtidigt självtestet: "Är du en gnällspik? Ett frågefor...

Läs mer »

Alla kan vara lyckliga. Alla kan känna glädje. Det gäller bara att veta hur man gör. I april 2015 möttes de två vännerna Dalai Lama och Desmond Tutu för att samtala om glädje. Resultatet är denna bok, som innehåller deras personliga berättelser oc...

Läs mer »