Kognitiv psykologi

I den här boken får du information om hur ångest och oro fungerar, tillsammans med evidensbaserade metoder och strategier som har visat sig vara effektiva för att minska ångest, oro och panik. Metoderna bygger på Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och ...

Läs mer »

Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Om du upplever att din oro ...

Läs mer »

Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller ...

Läs mer »

Här presenteras tolv av de mest kraftfulla verktygen i kbt: god kommunikation, psykoedukation, mål utifrån värderingar, hemuppgifter, utvärdering och återkoppling, tillämpad avslappning, problemlösning, b...

Läs mer »

Now in its fifth edition, this accessible and comprehensive text highlights the most important theoretical, conceptual and methodological issues in cognitive neuroscience. Written by two experienced researchers who excel at teaching, the consisten...

Läs mer »

One of the most influential books of the 21st century: the ground-breaking psychology classic - over 10 million copies sold - that changed the way we think about thinking 'There have been many good books on human rationality and irrationality...

Läs mer »

Medveten närvaro, mindfulness , innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är &q...

Läs mer »

Social anthropologist Jean Lave and computer scientist Etienne Wenger?s seminal Situated Learning helped change the fields of cognitive science and pedagogy by approaching learning from a novel angle. Traditionally, theories of learning and educat...

Läs mer »

Syftet med denna bok är att utifrån socialpsykologisk och pedagogisk forskning samt praktisk erfarenhet ge läsaren grundläggande kunskaper inom området kommunikation och konflikthantering.

Läs mer »

Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan ändras eller påverkas. Dagar såväl som sömnlösa nätter. Tidigare har man ofta rekommenderat olika distraktionstekniker, men dessa försvårar på sikt även om de hjälper...

Läs mer »

Known for both its narrative style and scientific rigor, Principles of Behavior is the premier introduction to behavior analysis. Through an exploration of experimental, applied, and theoretical concepts, the authors summarize the key conversation...

Läs mer »

'The first, last, best, and only scientific guide to learning in the classroom' Daniel Gilbert, New York Times bestselling author of Stumbling on Happiness In this revolutionary guide to learning, Professor Dan Willingham helps you study...

Läs mer »

This groundbreaking bestseller describes a simple and effective way to let go of challenges from world-renowned author, psychiatrist, clinician, spiritual teacher, and researcher of consciousness, David R. Hawkins, M.D., Ph.D. Letting Go is a guid...

Läs mer »

Det har länge varit tabu att tala om hjälpande yrken som riskyrken, samtidigt som det är nödvändigt för att kunna förebygga och bearbeta de belastningar som de innebär. Utsattheten är stor, sjukfrånvaron hög och många som i sitt yrke dagligen möte...

Läs mer »

Connecting the study of cognition to everyday life, Goldstein and van Hooffaas bestselling text Cognitive Psychology provides an accessible and engaging introduction to the subject, giving insight into the many psychological and physiological aspe...

Läs mer »

  KBT - Komma på Bättre Tankar är den klassiska självhjälpsboken som har hjälpt tiotusentals att förändra sina liv i positiv riktning. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en dokumenterat effektiv behandling av ångest och depression och presenter...

Läs mer »

Boken Mindset har förändrat vårt sätt att prata om intelligens och förmåga till inlärning. Carol S. Dwecks banbrytande forskning om hur förmågor och prestationer utvecklas bygger på insikten att mänskliga egenskaper inte enbart är medfödda, utan n...

Läs mer »

'How Emotions Are Made did what all great books do. It took a subject I thought I understood and turned my understanding upside down' Malcolm Gladwell, author of The Tipping Point When you feel anxious, angry, happy, or surprised, what&a...

Läs mer »

Denna bok är en färdighetsträningsmanual för personer med traumarelaterade dissociativa störningar (DID och DDNOS). Boken kan - och bör - användas av patienter och deras behandlare i samband med individuell terapi samt i strukturerad gruppbehandli...

Läs mer »

Social anthropologist Jean Lave and computer scientist Etienne Wengers seminal Situated Learning helped change the fields of cognitive science and pedagogy by approaching learning from a novel angle. Traditionally, theories of learning and educati...

Läs mer »

Den blöta klump som är vår hjärna väger knappt ett och ett halvt kilo och utgör två procent av kroppsvikten. Ja, lite mindre hos en tidigare ledamot i Franska akademien, som det ska visa sig i hjärnforskaren Pontus Waslings bok och upptäcktsfärd i...

Läs mer »

'Absorbing, mind-enlarging, studded with insights ... This could have significant real-world results' Sunday Times Humanity's greatest feat is our incredible ability to learn. Even in their first year, infants acquire language, visu...

Läs mer »

Vill du veta vad man skall göra åt negativa tankar? Vill du veta vad man skall göra med sina känslor? Ödlan i huvudet ger oss psykologisk kunskap på ett helt nytt sätt. Med träffsäkra metaforer och humoristiska illustrationer ger boken insikt...

Läs mer »

"Det är svårt att vara människa", sa Strindberg. Tittar man på statistiken så stämmer det onekligen rätt bra. Var och varannan går in i väggen, depression och ångest får vården att gå på knä, och även om de flesta av oss inte uppfyller n...

Läs mer »

Det är en bok om hjärnan och samtiden, men också om vad som ger oss framgång och välbefinnande. Det handlar om kopplingen mellan vår 40 000-åriga hjärna och hur vi tänker, känner och agerar på 2020-talet. Under ett sekel lämnade vi vår historia av...

Läs mer »

The new edition of An Introduction to Brain & Behavior takes you the frontiers of the study and practice of behavioral neuroscience.

Läs mer »

Federico Faggin is one of the greatest luminaries of high technology alive today. A physicist by education, he is the inventor of the microprocessor and the MOS silicon gate technology, both of which underlie the modern world's entire informa...

Läs mer »

Den kommande människan uppnår allt med hjälp av den skapande fantasin: att orientera sig i framtidens värld och skapa ett beteende, som grundar sig på denna framtid och utgår ifrån den, är den allra viktigaste funktionen hos fantasin. Och i den må...

Läs mer »

En av människans bästa egenskaper är att vi tenderar att vänja oss vid det mesta för att sedan lugnt lunka på i livet – men detta gör oss också sårbara för falska budskap och bedrägerier. Vår fallenhet för att acceptera våra omständigheter o...

Läs mer »

Connecting neuropsychology and cognitive science with Freudian theory and Jungian approaches to mythology and narrative, this text aims to show that there is an empirical connection between what neuroscience tells us about the brain/behaviour, and...

Läs mer »