Kognitiv psykologi

Här presenteras tolv av de mest kraftfulla verktygen i kbt: god kommunikation, psykoedukation, mål utifrån värderingar, hemuppgifter, utvärdering och återkoppling, tillämpad avslappning, problemlösning, beteendeaktivering, beteendeexperiment, medv...

Läs mer »

Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Om du upplever att din oro ...

Läs mer »

Now in its fifth edition, this accessible and comprehensive text highlights the most important theoretical, conceptual and methodological issues in cognitive neuroscience. Written by two experienced researchers who excel at teaching, the consisten...

Läs mer »

Syftet med denna bok är att utifrån socialpsykologisk och pedagogisk forskning samt praktisk erfarenhet ge läsaren grundläggande kunskaper inom området kommunikation och konflikthantering.

Läs mer »

One of the most influential books of the 21st century: the ground-breaking psychology classic - over 10 million copies sold - that changed the way we think about thinking 'There have been many good books on human rationality and irrationality...

Läs mer »

Updated fully, this accessible and comprehensive text highlights the most important theoretical, conceptual and methodological issues in cognitive neuroscience. Written by two experienced teachers, the consistent narrative ensures that students li...

Läs mer »

Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller ...

Läs mer »

Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan ändras eller påverkas. Dagar såväl som sömnlösa nätter. Tidigare har man ofta rekommenderat olika distraktionstekniker, men dessa försvårar på sikt även om de hjälper...

Läs mer »

Cognitive Psychology is a thorough, clear introduction to the study of cognition, providing insight into the many psychological and physiological aspects of human behaviour. Fully updated with the latest research in this fascinating field, the tex...

Läs mer »

Det har länge varit tabu att tala om hjälpande yrken som riskyrken, samtidigt som det är nödvändigt för att kunna förebygga och bearbeta de belastningar som de innebär. Utsattheten är stor, sjukfrånvaron hög och många som i sitt yrke dagligen möte...

Läs mer »

  KBT - Komma på Bättre Tankar är den klassiska självhjälpsboken som har hjälpt tiotusentals att förändra sina liv i positiv riktning. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en dokumenterat effektiv behandling av ångest och depression och presenter...

Läs mer »

Vi kollar mobilen hundratals gånger om dagen, vi bråkar med våra barn om skärmtid, vi svarar på jobbfrågor så fort det plingar till - det ställs högre krav än någonsin på hjärnans förmåga att hålla fokus och inte bli distraherad och bortdribblad. ...

Läs mer »

Boken Mindset har förändrat vårt sätt att prata om intelligens och förmåga till inlärning. Carol S. Dwecks banbrytande forskning om hur förmågor och prestationer utvecklas bygger på insikten att mänskliga egenskaper inte enbart är medfödda, utan n...

Läs mer »

This groundbreaking bestseller describes a simple and effective way to let go of challenges from world-renowned author, psychiatrist, clinician, spiritual teacher, and researcher of consciousness, David R. Hawkins, M.D., Ph.D. Letting Go is a guid...

Läs mer »

Har du ett klingande, ringande, tjutande, brusande, surrande, visslande ljud i huvudet eller öronen som påverkar ditt dagliga liv? Ett stort antal personer i Sverige upplever att tinnitus inverkar på deras mående, sömn, koncentrationsförmåga och l...

Läs mer »

Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är &qu...

Läs mer »

Den blöta klump som är vår hjärna väger knappt ett och ett halvt kilo och utgör två procent av kroppsvikten. Ja, lite mindre hos en tidigare ledamot i Franska akademien, som det ska visa sig i hjärnforskaren Pontus Waslings bok och upptäcktsfärd i...

Läs mer »

A pioneering exploration of the differences between the brains right and left hemispheres and their effects on society, history, and cultureone of the few contemporary works deserving classic status (Nicholas Shakespeare, Times, UK) Persuasively a...

Läs mer »

Who are you? When you start to explore this question, you find out how elusive it really is. Are you a physical body? A collection of experiences and memories? A partner to relationships? Each time you consider aspects of yourself, you realize tha...

Läs mer »

Is there a theory that explains the essence of consciousness? Or is consciousness itself an illusion? Am I conscious now? Now considered the 'last great mystery of science', consciousness was once viewed with extreme scepticism and rejec...

Läs mer »

Vad händer om vi en dag utvecklar maskiner med en intelligens överlägsen vår egen? Människor har idag en dominant position på vår planet, inte för att vi är starkare än alla andra levande varelser, utan för att vi är smartare. Men med utvecklingen...

Läs mer »

Effektivt 10-stegsprogram mot stress Stress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det ska man ju sedan. Tyvärr har detta sedan en obehaglig förmåga att u...

Läs mer »

*Bestselling title with over 100,000 in print, updated: 40% new material reflects over 15 years of advances in the therapy, including findings from controlled studies. *Expanding market: beyond PTSD, EMDR is now being used to effectively treat com...

Läs mer »

Denna bok är en färdighetsträningsmanual för personer med traumarelaterade dissociativa störningar (DID och DDNOS). Boken kan - och bör - användas av patienter och deras behandlare i samband med individuell terapi samt i strukturerad gruppbehandli...

Läs mer »

Chun and Most's Cognition brings new, modern vitality to course materials by presenting exciting findings from cognitive psychology in a way that students can easily grasp.

Läs mer »

Det är en bok om hjärnan och samtiden, men också om vad som ger oss framgång och välbefinnande. Det handlar om kopplingen mellan vår 40 000-åriga hjärna och hur vi tänker, känner och agerar på 2020-talet. Under ett sekel lämnade vi vår historia av...

Läs mer »

Hur kommer det sig att vissa människor är begåvade beslutsfattare medan andra ständigt klantar till det? Varför följer vissa människor sina instinkter och hamnar rätt medan andra hamnar fel? Och varför är de bästa besluten ofta de som är helt omöj...

Läs mer »

Den blöta klump som är vår hjärna väger knappt ett och ett halvt kilo och utgör två procent av kroppsvikten. Ja, lite mindre hos en tidigare ledamot i Franska akademien, som det ska visa sig i hjärnforskaren Pontus Waslings bok och upptäcktsfärd i...

Läs mer »

2020 Next Generation Indie Book Awards Winner - Science Category 2018 Forward Indies Finalist - Psychology Category Why are we obsessed with the things we want only to be bored when we get them? Why is addiction perfectly logical to an addict? Why...

Läs mer »

Lev Vygotskij (1896-1934) har spelat en central roll i den moderna pedagogikens och psykologins utveckling. Han verkade under en kort och intensiv period och dog i tuberkulos, endast 37 år gammal. Hans mest kända arbete, Tänkande och språk, utkom ...

Läs mer »