Sport, fritid & hobby

Den här boken tar dig med på 15 helger fyllda av vandring, god mat och mysiga boenden. När du weekendvandrar går du med lätt packning och kan fokusera helt på att njuta av omgivningarna. Till kvällen slår du dig ner vid dukat bord och sover gör du...

Läs mer »

Ingen kan överlevnad som Bear Grylls! Träningen för att klara av jordens mest krävande miljöer började under hans tid i det brittiska specialförbandet SAS och har utvecklats under otaliga expeditioner. Nu har han samlat all sin expertis i en bok. ...

Läs mer »

Visste du att Elvira Madigan gjorde sin sista föreställning i Sundsvall, att Muhammad Ali boxats i staden och att en bombliga sprängt ett hål i utsiktstornet på Norra berget? Stämmer det att kullagret uppfanns i Sundsvall, var det en rysk ubåt som...

Läs mer »

DT50M 49cc 78 - 82DT50MX 49cc 81 - 95DT80MX 79cc 81 - 84DT80MXII 79cc 84 - 86DT80MXS 79cc 86 - 87 Complete coverage of your Yamaha DT50 & 80 Trail Bikes (78 - 95)

Läs mer »

Fascia in Sport and Movement, Second edition is a multi-author book with contributions from 51 leading teachers and practitioners across the entire spectrum of bodywork and movement professions. It provides professionals from all bodywork and move...

Läs mer »

The classic tale of a group of English school boys who are left stranded on an unpopulated island, and who must confront not only the defects of their society but the defects of their own natures.

Läs mer »

Förbundskapten Janne Andersson har hyllats för sitt tydliga ledarskap - som gett det svenska herrlandslaget i fotboll stora framgångar. I denna bok delar han med sig av sina erfarenheter om hur man bygger lag, sätter gemensamma ramar och hanterar ...

Läs mer »

Intresset för uteliv växer allt snabbare men kunskaper om hur man rör sig ute i naturen på vintern, och vad man ska göra om det värsta händer, saknas ofta. Därför behövs Lars Fälts gedigna, väl utprovade kunskaper om uteliv mer än någonsin. Alla h...

Läs mer »

Introduces the student of sports science or exercise physiology to the biochemical processes that underpin exercise performance and the adaptations that occur with training. The principles of exercise biochemistry are introduced in a context that ...

Läs mer »

Fritidsskepparen innehåller allt du behöver kunna för att avlägga teoriprov för Förar- och Kustskepparintyg enligt NFB:s nya kunskapsfordringar, men fungerar lika bra för egna studier och för uppfräschning av gamla kunskaper. På bokens webbplats, ...

Läs mer »

VINNARE AV AUGUSTPRISET 2019 I DEN FACKLITTERÄRA KLASSEN Hur mycket kan man veta om en ål? Eller om en människa? "Ålevangeliet" är en bok om världens mest gåtfulla fisk. En fisk som gett upphov till ett alldeles eget mysterium inom natur...

Läs mer »

Skärgårdarna i Sörmland och Östergötland är jämte Stockholms skärgård det största sammanhängande skärgårdsområdet i landet. Denna typ av områden existerar bara på ett fåtal platser på jorden, där inlandsisens verkningar haft stor påverkan, och är ...

Läs mer »

Kort 1 är en publikation som innehåller beteckningar, förkortningar och begrepp som används i såväl svenska som internationella sjökort (INT-kort). Symbolernas numrering är gjord enligt Chart Specification of the IHO (International Hydrographic Or...

Läs mer »

This is one of a series of guides designed to tell the truth about other nations, using sweeping generalizations and observations as a base, detailing what to expect and how to cope with it. The guides try to explain why things are done the way th...

Läs mer »

Den som är sömnadsvan och själv vill rita sina mönster får här klart och lättfattligt veta hur man med utgångspunkt från ett grundmönster kan konstruera skjortor, kjolar, byxor, blusar, klänningar, jackor, rockar, kavajer, kappor och trikåplagg ef...

Läs mer »

Att vara på vinterfjället kan vara riskfyllt, ibland är det laviner som är det största riskmomentet. Läser du Lavinsäkerhet kan du minska risknivån genom att lära dig beprövade metoder för att färdas säkert och förstå hur och var laviner inträffar...

Läs mer »

Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mel...

Läs mer »

Swedish Modern is a playful exploration of the philosophy and heritage of the legendary Swedish interior design and furniture company, Svenskt Tenn. The company was founded in 1924 by the pioneering design entrepreneur Estrid Ericson and joined te...

Läs mer »

Hur får vi fler sponsorer? Och hur kan vi utveckla befintliga samarbeten? Hållbar sponsring är en praktisk handbok som ger konkreta tips och råd i syfte att utveckla framgångsrika och långsiktiga sponsorskap. Boken utgår från idrotten och vänder s...

Läs mer »

Hur tränar jag för att komma i form? Vad är bästa träningen för att utveckla de olika fysiska färdigheterna? Hur tränar jag mest effektivt med tanke på de specifika krav min idrott ställer? I samarbete med Akilles, Idrottens förlag i Norge, har SI...

Läs mer »

Fritidsskepparens VHF/SRC-bok är för den som vill lära sig hur en modern marin VHF-radio med DSC fungerar. Boken beskriver pedagogiskt och enkelt nyttan med VHF och hur den används i båten, såväl i Sverige som utomlands. Fritidsskepparens VHF/SRC-...

Läs mer »

Golf spelas inte med perfektion och Bekymmersfri puttning är de första svenska översättningarna av Dr. Bob Rotellas böcker. Här kommer de i en samlingsvolym med båda titlarna i en bok. Golf är en mental utmaning. Hur mycket av spelet som är fysisk...

Läs mer »

I moderna företag och även i offentliga organisationer utses ofta "hälsoinspiratörer" eller "friskvårdsombud", som förväntas ha en roll i organisationens hälso- och friskvårdsarbete. Denna bok bidrar med kunskap och kan läsas f...

Läs mer »

Introductory textbook for sport and exercise psychology courses; ideal for students pursuing a career as a sport psychologist, coach, physical educator, fitness instructor, athletic trainer, physical therapist, or sports medicine professional. Als...

Läs mer »

Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa Vilken intervallform är den mest effektiva i syfte att förbättra konditionen? Är det viktigt att ett träningsupplägg styrs av individualisering? Vilka positiva hälsoeffekter medför en förbät...

Läs mer »

I boken presenteras den allra senaste kunskapen om sambanden mellan psykologi, medicin och hälsa. Du får ta del av banbrytande ny forskning om hur stress, inflammationer och mag-tarmhälsa kan påverka vår hälsa och hur våra livsstilsval i sin tur k...

Läs mer »

Den här boken handlar om något lika enkelt som fantastiskt att laga mat över lägerelden. Det är få företeelser i tillvaron som skapar sådan tillfredsställelse hos oss människor som eld, mat och natur. Det handlar om att vara i nuet, att låta saker...

Läs mer »

Friskvård och hälsa är en lärobok skriven för kursen friskvård och hälsa som ingår under ämnet hälsa. Med relevanta teorier skapar boken förutsättningar för eleven att utveckla kunskaper om människors hälsa och om olika former av hälsofrämjande ar...

Läs mer »

Before I ever set foot in Sweden I knew for sure that Swedes were socialists, that they drank themselves to death and that they had sex anywhere at any time. Now that I"ve been here for a few years I know that only one of these is true. In Sw...

Läs mer »

Olof Lundh har följt herrlandslaget sedan slutet av 1990-talet och inte missat många träningspass. Nu kan du följa hans resa med laget som kan försätta nationen i trans och få människor att gå in i ett sorgearbete. Läs om konflikterna, agenterna, ...

Läs mer »