Terrängsporter & friidrott

'Finn has written the definitive book on ultra running today. I couldn't put it down.' - Dean Karnazes *** Marathons are no longer enough. Pain is to be relished, not avoided. Hallucinations are normal. Ultra running defies conventional logic. Yet...

Läs mer »

Funderar du på att börja springa, men har svårt att komma igång? Eller har du redan sprungit ett tag och vill ta din löpning till en ny nivå? Är du trött på intervaller och vill få idéer till nya löppass? Kanske är du nyfiken på vad som krävs för ...

Läs mer »

"Läst Löparens hjärta av Markus Torgeby. Inser att jag lever helt fel men för sent är det först när det är för sent." Bodil Malmsten "Den vackraste bok jag läst." Rune Larsson, ultradistanslöpare Markus Torgeby är den stora löp...

Läs mer »

At the heart of Born to Run lies a mysterious tribe of Mexican Indians, the Tarahumara, who live quietly in canyons and are reputed to be the best distance runners in the world; in 1993, one of them, aged 57, came first in a prestigious 100-mile r...

Läs mer »

Löpning har på några år blivit Sveriges bredaste folkrörelse - de stora loppen drar idag nästan 500 000 startande. Christopher McDougalls internationella bästsäljare besvarar frågan alla löpare förr eller senare ställer sig: Varför springer jag? I...

Läs mer »

Förbered dig rätt inför långlopp. Att under ett år genomföra Vätternrundan, Vansbrosimningen, Lidingöloppet och Engelbrektsloppet/Vasaloppet, är ett av de mest populära sätten att skörda frukten av sin träning och nå sitt mål. För att lyckas krävs...

Läs mer »

I have loved to compete since primary school; where I lived for sport, particularly running, and would push myself to the limit to become better than yesterday. It may come as a surprise to you, but I always came second. I was always the underdog,...

Läs mer »

The autobiography of the fastest man of all time and a superstar whose talent and charisma have made him one of the most famous people on the planet. Whether you know Athletics or not, and even whether you know sport or not, chances are you know U...

Läs mer »

"Det har aldrig varit svårt att tycka något om Patrik Sjöberg. Jag har heller aldrig haft svårt att tycka om honom. Nu borde alla läsa om honom." Johan Esk, Dagens Nyheter En av den svenska idrottens genom tiderna största stjärnors själv...

Läs mer »

Revolutionise your training! Learn techniques to run better, faster, and with more energy while avoiding injury. There is a science to running, and now you can learn about it too! Whether you are beginning to run, have been for a while, or have co...

Läs mer »

Det här är den fantastiska berättelsen om Arthur - gatuhunden som lämnade djungeln och hittade hem. Hem till elitidrottaren Mikael Lindnord i Örnsköldsvik. De utmattade svenska multisportarna befann sig mitt i regnskogen i Ecuador under VM. De sku...

Läs mer »

When barefoot running guru Christopher McDougall takes in a neglected donkey, his aim is to get Sherman back to reasonable health. But Sherman is ill-tempered, obstinate and uncooperative - and it's clear his poor treatment has made him deeply fea...

Läs mer »

Ät, Spring, Njut är en bok om två passioner: löpning och god mat. Anpassad för löpare på alla nivåer med 80 varierade recept; frukostar, sallader, bröd, huvudrätter, snacks, drycker och efterrätter. Många av recepten är vegetariska eller helt vega...

Läs mer »

Dedicated runners of all distances-from 800 meters to ultraevents and triathlons-and their coaches.

Läs mer »

'Heads up - here's how to run like a pro' - The Times 'A fascinating book' - Adharanand Finn, author of Running With the Kenyans The Lost Art of Running is an opportunity to join running technique analyst coach and movement guru Shane Benzie on hi...

Läs mer »

In 490 BCE Pheidippides ran for 36 hours straight from Athens to Sparta to seek help in defending Athens from a Persian invasion. He was hailed as a hero and his run stands enduringly as one of greatest physical accomplishments in history. Dean Ka...

Läs mer »

Att springa, fort och långt, handlar om att göra en resa, - oavsett om ditt äventyr utspelar sig på vindlande spår längs bergstoppar, i intensiv ökenhetta, utmed steniga stigar, eller bara på din vanliga runda. Ultralöpning pressar ben, hjärta, lu...

Läs mer »

Triathlon Swimming reveals the rewarding and rigorous Tower 26 program for mastering open-water swimming by the world's leading open-water swimming coach Gerry Rodrigues and former pro triathlete Emma-Kate Lidbury. Triathlon swimming is unique in ...

Läs mer »

Athletes in all sports rely on speed. Whether it involves sprinting down the court on a fast break or chasing a loose ball, speed often contributes to overall athletic ability. Developing Speed teaches you how to elevate your speed in a scientific...

Läs mer »

Part adventure story, part extreme sports, "Born to Run" is a riveting story about one journalist's quest to discover the secrets of the world's greatest distance runners--a reclusive Indian tribe living deep in the Copper Canyon of nort...

Läs mer »

A cookbook and training manual dedicated to the most important part of the day--the morning--from the New York Times bestselling authors of Run Fast. Cook Fast. Eat Slow. For athletes, breakfast is always the main topic of conversation when out on...

Läs mer »

HOW BAD DO YOU WANT IT? revisits some of the most extraordinary moments from the history of endurance sports to show how mental strength allows some athletes to perform at a level way beyond their physical limits - to will their body to do what wa...

Läs mer »

Shaping up for a triathlon is serious business. Triathlon Training For Dummies is packed with insider tips and proven methods for training for a triathlon and pumping yourself into the best possible shape by race day. It helps you find the motivat...

Läs mer »

Introduces the student of sports science or exercise physiology to the biochemical processes that underpin exercise performance and the adaptations that occur with training. The principles of exercise biochemistry are introduced in a context that ...

Läs mer »

"Men varför ska du springa i Iran?" undrar Evis. "Jag vill se om det är så farligt som människor tror", säger jag. När Kristina är 31 år lockar en kompis med henne på ett lopp. Tidigare har hon knappt sprungit en meter, men hon upptäcker att hon g...

Läs mer »

In 1982, having sold his jazz bar to devote himself to writing, Murakami began running to keep fit. A year later, he'd completed a solo course from Athens to Marathon, and now, after dozens of such races, not to mention triathlons and a slew of cr...

Läs mer »

TRAIN EASIER TO RUN FASTERThis revolutionary training method has been embraced by elite runners—with extraordinary results—and now you can do it, too.Respected running and fitness expert Matt Fitzgerald explains how the 80/20 running p...

Läs mer »

Funderar du på att börja springa, men har svårt att komma igång? Eller har du redan sprungit ett tag och vill ta din löpning till en ny nivå? Är du trött på intervaller och vill få idéer till nya löppass? Kanske är du nyfiken på vad som krävs för ...

Läs mer »

Dean Karnazes has pushed his body and mind to inconceivable limits, from running in the shoe-melting heat of Death Valley to the lung-freezing cold of the South Pole. He's raced and competed across the globe and once ran 50 marathons, in 50 states...

Läs mer »

Markus Torgeby är löpartalangen som 20 år gammal bosatte sig i en kåta i den jämtländska skogen. Där levde han under fyra år som en eremit. Så vad var det som fick honom att lämna allt? Och vad lärde han sig av att leva ensam i skogen? Löparens hj...

Läs mer »