Träning & coaching

När boken Rörelseglädje lanserades år 2014 togs den med öppna armar emot av de svenska idrottslärarna och fritidspedagogerna. Sedan dess har även lärarutbildningar, idrottsföreningar med flera fått upp ögonen för boken. På två år har boken sålt i ...

Läs mer »

This is the bestselling text in sport and exercise psychology. As the leading text in sport and exercise psychology, Foundations of Sport and Exercise Psychology provides a thorough introduction to key concepts in the field and draws connections b...

Läs mer »

Ny upplaga av bästsäljaren Styrketräning en anatomisk guide Den första upplagan av Styrketräning en anatomisk guide blev en internationell succé och sålde i flera miljoner exemplar världen över. Enbart i Sverige sålde den i 40 000 exemplar, v...

Läs mer »

This updated and expanded edition introduces readers to the most current theory and practice of group dynamics in sport teams. Changes in the new edition include extensive revision of each content area, as well as two new chapters on the study of ...

Läs mer »

Written by the pioneer of periodization training, Tudor Bompa and training methods expert, Carlo Buzzichelli, Periodization, 6th Edition teaches readers how to maximise their training gains. This brand new sixth edition helps readers understand th...

Läs mer »

I den här boken fokuseras samhällsvetenskapliga och humanistiska perspektiv på det flervetenskapliga ämnet idrottsvetenskap. Författarna ger en introduktion till barn- och ungdomsidrottens, elitidrottens och breddidrottens framväxt och organisatio...

Läs mer »

Attachment theory is a concept well known to `mainstream' psychologists, informing the literature in areas as diverse as psychodynamics, developmental psychology, social psychology and counselling. This important new book is the first to demonstra...

Läs mer »

Written by an international team of expert contributors, this unique global and authoritative survey explores in full but accessible detail the basic constructs and concepts of modern sport and exercise psychology and their practical application. ...

Läs mer »

Hur tränar jag för att komma i form? Vad är bästa träningen för att utveckla de olika fysiska färdigheterna? Hur tränar jag mest effektivt med tanke på de specifika krav min idrott ställer? I samarbete med Akilles, Idrottens förlag i Norge, har SI...

Läs mer »

This new second edition of Laboratory Manual for Exercise Physiology offers comprehensive coverage of the basic testing procedures used in the assessment of human performance, health and wellbeing. Students learn all the skills needed to perform a...

Läs mer »

Golfarens Sjätte Sinne riktar sig till dig som vill spela bättre golf! Du gör det genom att lära dig mer om dig själv och golfslagets psykologi. Boken bygger på vetenskap och författaren kopplar denna till personliga erfarenheter och gör därför Go...

Läs mer »

Prestera bättre med smart träning! De flesta som ägnar dig åt idrott vet att bra prestationer kräver målmedveten träning. Men långt ifrån alla arbetar lika målinriktat med den mentala träningen som med den fysiska. Den här boken vägleder dig i pra...

Läs mer »

Träningsplanera för en positiv prestationsutveckling Att vara elitidrottare idag och kunna konkurrera med de bästa innebär att många gånger balansera på gränsen för vad ens kropp och psyke klarar av att hantera. I det sammanhanget är en genomtänkt...

Läs mer »

The Handbook of Coaching Psychology provides a clear perspective on this emerging area of professional practice. The book begins with a mixture of personal and factual narratives on the historical and current context of coaching and coaching psych...

Läs mer »

Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare är efterföljaren till Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare. Den är skriven för dig som själv tränar framför allt styrketräning, som arbetar som tränare eller kostrådgivare, ell...

Läs mer »

Övningar för samarbete, ledarskap och kommunikation

Läs mer »

The Routledge Handbook of Youth Sport is a comprehensive survey of the latest research into young people's involvement in sport. Drawing on a wide diversity of disciplines, including sociology, psychology, policy studies, coaching, physical educat...

Läs mer »

The Handbook of Coaching Psychology provides a clear perspective on this emerging area of professional practice. The book begins with a mixture of personal and factual narratives on the historical and current context of coaching and coaching psych...

Läs mer »

Vi talar ofta om speluppfattning eller spelintelligens men ingen har hittills riktigt kunnat förklara vad det är. Men nu har två svenska forskare, Torbjörn Vestberg och Predrag Petrovic vid Karolinska institutet, visat hur viktig hjärnan är för at...

Läs mer »

For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats, Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwayne Wade, and dozens more and made them greater. Now, for the first time ever, he reveals what it takes to get those results, showing you...

Läs mer »

Measurement and Evaluation in Physical Activity Applications offers the most accessible, student-friendly introduction to the principles and practice of measurement in physical activity available. Fully revised and updated, the second edition prov...

Läs mer »

Lek med tanken består av tre delar, ett LÄS-LYSSNA-LÄR-material och är anpassat för barn och ungdomar mellan 6 och 18 år. LÄS-materialet består av ett häfte som kan användas av tränare, lärare, föräldrar och ungdomar för att få en bra överblick öv...

Läs mer »

Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa Vilken intervallform är den mest effektiva i syfte att förbättra konditionen? Är det viktigt att ett träningsupplägg styrs av individualisering? Vilka positiva hälsoeffekter medför en förbät...

Läs mer »

Gruppdynamik inom idrott - nycklar till världens bästa lag beskriver idrottsgruppen ur flera olika perspektiv. Med en fot i forskningen och den andra i den praktiska verkligheten får läsaren kunskap och förståelse för viktiga teorier och processer...

Läs mer »

The Psychology of Exercise: Integrating Theory and Practice, fourth edition, continues to weave together theory, research, application, and interventions to provide readers with a solid foundation in exercise psychology. In this comprehensive, acc...

Läs mer »

The Cyclist's Training Bible is the bestselling and most comprehensive guide for aspiring and experienced cyclists. Joe Friel is the most trusted coach in the world and his proven cycling training program has helped hundreds of thousands find succ...

Läs mer »

MENTAL TUFFHET - ENKELT OCH KONKRET "Kan han verkligen hjälpa mig" Det var min första (och desperata) kontakt med Igor Ardoris och mental träning. Jag var då professionell fighter och tillhörde den absoluta eliten men...jag hade lite str...

Läs mer »