Träning & coaching

Introduces the student of sports science or exercise physiology to the biochemical processes that underpin exercise performance and the adaptations that occur with training. The principles of exercise biochemistry are introduced in a context that ...

Läs mer »

Förbundskapten Janne Andersson har hyllats för sitt tydliga ledarskap - som gett det svenska herrlandslaget i fotboll stora framgångar. I denna bok delar han med sig av sina erfarenheter om hur man bygger lag, sätter gemensamma ramar och hanterar ...

Läs mer »

Every successful sports coach knows that good teaching and social practices are just as important as expertise in sport skills and tactics. Now in a fully revised and updated third edition, Understanding Sports Coaching is still the only introduct...

Läs mer »

This text provides a comprehensive view of sport and exercise psychology with the latest research on grit, mindfulness, emotional intelligence, cultural diversity, substance abuse, exercise adherence, ethics, professional issues, and transitions i...

Läs mer »

Over the last three decades sports coaching has evolved from a set of customary practices based largely on tradition and routine into a sophisticated, reflective and multi-disciplinary profession. In parallel with this, coach education and coachin...

Läs mer »

Written by an international team of expert contributors, this unique global and authoritative survey explores in full but accessible detail the basic constructs and concepts of modern sport and exercise psychology and their practical application. ...

Läs mer »

Hur tränar jag för att komma i form? Vad är bästa träningen för att utveckla de olika fysiska färdigheterna? Hur tränar jag mest effektivt med tanke på de specifika krav min idrott ställer? I samarbete med Akilles, Idrottens förlag i Norge, har SI...

Läs mer »

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER'This book will change your life' BEN FOGLE'Positive and persuasive' ANT MIDDLETONMy hope is to inspire you to retake control of your body and life by unleashing the immense power of the mind. The 'Iceman' Wim Hof shares...

Läs mer »

'I highly recommend this book' Wim HofTHE INTERNATIONAL BESTSELLERAS HEARD ON THE CHRIS EVANS SHOWThere is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, hu...

Läs mer »

.

Läs mer »

När boken Rörelseglädje lanserades år 2014 togs den med öppna armar emot av de svenska idrottslärarna och fritidspedagogerna. Sedan dess har även lärarutbildningar, idrottsföreningar med flera fått upp ögonen för boken. På två år har boken sålt i ...

Läs mer »

Identifying athletic talent and developing that talent to its full potential is a central concern in sport. Understanding talent identification and its implications for both positive and negative developmental outcomes is crucial to sporting succe...

Läs mer »

Over the first decade of the 21st century the scale and importance of the commercial sport industry has increased dramatically and rapidly. This timely second edition of the ground-breaking text The Business of Sport Management has been comprehens...

Läs mer »

LÄR DIG TRÄNA UNGDOMAR SOM SVERIGES STÖRSTA TALANGFABRIK Att bli fotbollsproffs är en dröm för många unga. Peter Kisfaludy vet hur man förverkligar den. Han har under sina fyrtio år som ledare lotsat mängder av fotbollsungdomar från den första bre...

Läs mer »

Vet du vad bredd, talang, selektering, specialisering och självbestämmande motivation är? Tränar ditt barn för mycket, för lite, eller kanske förlegat? Den helt omarbetade andra upplagan av storsäljaren Gör det bättre själv om du kan ger forskning...

Läs mer »

Golfarens Sjätte Sinne riktar sig till dig som vill spela bättre golf! Du gör det genom att lära dig mer om dig själv och golfslagets psykologi. Boken bygger på vetenskap och författaren kopplar denna till personliga erfarenheter och gör därför Go...

Läs mer »

Written by an international team of expert contributors, this unique global and authoritative survey explores in full but accessible detail the basic constructs and concepts of modern sport and exercise psychology and their practical application. ...

Läs mer »

Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa Vilken intervallform är den mest effektiva i syfte att förbättra konditionen? Är det viktigt att ett träningsupplägg styrs av individualisering? Vilka positiva hälsoeffekter medför en förbät...

Läs mer »

Näringslära för personliga tränare och kostrådgivare är efterföljaren till Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare. Den är skriven för dig som själv tränar framför allt styrketräning, som arbetar som tränare eller kostrådgivare, ell...

Läs mer »

Teaching athletes to improve their performance is the essence of sports coaching. In response to new government-led initiatives to invest in and develop coaching, this book is the first introduction to pedagogical theory for coaching. Bringing hel...

Läs mer »

Coaching is a vital factor for success in sport at all levels. Sport Coaching Concepts offers a comprehensive introduction to the theoretical issues that underpin sport coaching practice. Now in a fully revised and updated new edition, it explains...

Läs mer »

Idrottens ledarskap är en av två böcker som ingår i den nya idrottsövergripande grundutbildningen för tränare. Den andra boken heter Idrottens träning. Böckerna och deras innehåll hänger ihop och går egentligen inte att skilja åt i det praktiska u...

Läs mer »

Every successful sports coach knows that good teaching and social practices are just as important as expertise in sport skills and tactics. Now in a fully revised and updated third edition, Understanding Sports Coaching is still the only introduct...

Läs mer »

Learn how to maximize training gains with Tudor O. Bompa, the pioneer of periodization training, and Carlo A. Buzzichelli, one of the world's foremost experts on training methods, in the sixth edition of Periodization: Theory and Methodology of Tr...

Läs mer »

There is only one Ars ne Wenger - and for the very first time, in his own words, this is his story. In this definitive autobiography, the world-renowned revolutionary football manager discusses his life and career, sharing his leadership principle...

Läs mer »

Collection of over 1600 WODS from head coach/programmer at CrossFit Kenko. Seven years of the exact programming used from day one at the affiliate. This book can be utilised for the everyday at home garage CrossFitter, to the CrossFit affiliate ow...

Läs mer »

Identifying athletic talent and developing that talent to its full potential is a central concern in sport. Understanding talent identification and its implications for both positive and negative developmental outcomes is crucial to sporting succe...

Läs mer »

Qualitative forms of inquiry are a dynamic and exciting area within contemporary research in sport, exercise and health. Students and researchers at all levels are now expected to understand qualitative approaches and be able to employ them in the...

Läs mer »

Every successful sports coach knows that good teaching and social practices are just as important as expertise in sport skills and tactics. Now in a fully revised and updated third edition, Understanding Sports Coaching is still the only introduct...

Läs mer »

This is the most comprehensive, up-to-date resource for health and fitness professionals working as part of the healthcare team by helping clients prevent or effectively manage chronic disease. With insight from 24 leading experts in sports medici...

Läs mer »