Familj & hälsa

2 miljon sålda ex och över 45 veckor på New York Times bästsäljarlista! Stop pleasing, start living Otämjbar är en sinnlig, upprorisk och kärleksfull bok. Både en självutlämnande memoar och en obeveklig väckarklocka. Det är berättelsen om hur en k...

Läs mer »

En dag står man där med ett paket mjölk i tvättstugan. Och man har inte en susning om hur man kom dit. Glömska och tankspriddhet kan vara tecken på utmattning. Hjärnan behöver helt enkelt åka på semester. Det kanske du också behöver? En av vår tid...

Läs mer »

Att klara vardagen kan ibland vara som att lägga ett mycket invecklat pussel. Om du också har en neuropsykiatrisk diagnos kan det innebära att pusslet blir ännu krångligare. Men det behöver inte bli det. Den här boken är till för dig som har fått ...

Läs mer »

Innehåller två djupavspänningar, på 20 minuter och 45 minuter. Swami Janakananda guidar dig genom en djup avslappning av kropp och sinne. Informationshäftet som följer med CDn beskriver bakgrunden till Yoga Nidra och hur man får det fulla utbytet ...

Läs mer »

Malin Berghagen släpper nu en efterlängtad yoga-cd där hon på ett lättsamt sätt lär ut några av sina populäraste yogapass så att du kan träna hemma i lugn och ro. Passar både för dig som är nybörjare och för dig som är en mer erfaren yogautövare. ...

Läs mer »

Föreställ dig att din kropp är smidig, böjlig och stark, att ditt inre är lugnt och i balans och att du är energisk och glad. Bara några få yinyogapass kan göra den skillnaden i ditt liv. Yinyoga är en lätt och vilsam form av yoga. Visserligen bes...

Läs mer »

Den här historien handlar om mig och min familj och den kris som drabbade oss. Mendet är framförallt en berättelse om krisen som omger oss alla. Kanske handlar den om utbrända människor på en utbränd planet där väder, vind och vardag ökar i styrka...

Läs mer »

Mindfulness är idag ett mycket populärt ord som ofta används i betydelsen "att vara här och nu". Med yoga-mindfulnessövningarna på denna CD ger du dig själv möjlighet till ökad närvaro och större möjlighet att nå din vision i livet. Guid...

Läs mer »

TIPS TILL SMÅBARNSFÖRÄLDRAR FÖR ETT ENKLARE FAMILJELIV. Vad gör du som förälder när ett monster lurar under sängen, syskonen bråkar eller det har blivit dags att planera kalaset? Livet med barn är fyllt med oväntade utmaningar men också med massor...

Läs mer »

Leverera dig själv är en bok som hjälper dig att nå dina mål oavsett om det gäller att prestera på jobbet eller att få en utvecklande fritid. Den visar hur du genom planering och träning kan bli en bättre golf spelare, lära dig ett nytt språk elle...

Läs mer »

Nadja Öström var själva sinnebilden av den käcka, driftiga frisörskan med egen salong. Med en kaffekopp i den ena handen och en cigarett i den andra kändes ingenting omöjligt och de långa arbetsdagarna på salongen hindrade henne aldrig från en nat...

Läs mer »

Känslan som Nina fick redan första arbetsdagen gick inte att ta miste på. Hennes tid som lärare på Internatet skulle visa sig bli tuffare än hon någonsin kunnat ana. Kränkningar mot de placerade pojkarna, bestående av allt från hot, ironi, utskäll...

Läs mer »

Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist, författare och entreprenör, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, sliten och plufsig. Hon hade ryggont och klimakteriebesvär och upplevde en allmän känsla av livet snart var slut. Varfö...

Läs mer »

Du lär dig övningarna steg för steg. Du kommer att förstå hur du kan bemästra din stress, oro och sinnets turbulens, samtidigt som du utvecklar ditt kroppsliga och själsliga välmående. Bikash Acharya har en fil. mag. i psykologi och är leg. KBT ps...

Läs mer »

This is one of a series of six meditation recordings by Glenn Harrold and Ali Calderwood, which are based upon the ancient solfeggio musical scale. Each note in this scale has specific healing properties and this recording uses the fourth note, wh...

Läs mer »

Mamma, hur tror du det känns att dö? Tror du det gör ont? Jag var beredd. Men ändå inte. Vi hade aldrig någonsin pratat om att Anna kunde dö innan den där dagen i mars när beskedet kom. Men både min man och jag hade tänkt tanken. Jag tror aldrig v...

Läs mer »

Over the years, market developments have proven the wisdom of Graham's strategies. While preserving the integrity of Graham's original text, this revised edition includes updated commentary by noted financial journalist, Jason Zweig, whose perspec...

Läs mer »

In the instant #1 New York Times bestseller Act Like a Lady, Think Like a Man, Steve Harvey gave millions of women around the globe insight into what men really think about love, intimacy, and commitment. In his new book, he zeros in on what motiv...

Läs mer »

Alternative formats are available: main edition (ISBN 9780113413409); large print (ISBN 9780113413591); downloadable pdf (9780113413553); print pack (9780113413614) containing main edition, a study guide and questions and answers. Valid for tests ...

Läs mer »

Allen Carr's hundred-cigarettes-a-day addiction drove him to despair, but after countless attempts to quit he disovered what the world had been waiting for - the EASY WAY TO STOP SMOKING. Now recognised as the world's leading expert on helping smo...

Läs mer »

Penguin presents the CD edition of 12 Rules for Life written and read by Jordan B. Peterson Jordan Peterson's work as a clinical psychologist has reshaped the modern understanding of personality, and now he has become one of the world's most popul...

Läs mer »

BLAST! (Babysitter Lessons and Safety Training), Second Edition is an important training program for potential babysitters and parents considering hiring a babysitter. The BLAST! program is exciting and interactive, providing extensive training in...

Läs mer »

Use the resources on this CD-ROM to enhance any course based on the Boy Scouts of America's Wilderness First Aid Curriculum. The Instructor's ToolKit CD-ROM provides a course outline, detailed lesson plans, teaching strategies, PowerPoint presenta...

Läs mer »

Meet Mark and Becky, two normal parents trying their best to raise normal kids. But as their children grow older, these sincere parents have a growing sense that they are in over their heads. After all, it's not like children come with a 445-page ...

Läs mer »

Remaining pure in body, mind, eyes, and heart could be the most difficult thing your kids will face in their preteens and teens--and into adulthood. Jim Burns, author of the PURE FOUNDATIONS series, goes beyond the printed word with this unique au...

Läs mer »

What do you say to an adolescent who's getting ready to enter those turbulent teenage years? Dr. James Dobson, one of America's leading family psychologists, knows how to speak directly and sincerely to today's adolescents about the topics that tr...

Läs mer »

Anyone who has dealt with a strong-willed child knows that it is no easy task to turn bad behavior around. But the popularity of TV programs like Supernanny and Nanny 911 shows that parents have had it up to here and are ready to try anything to g...

Läs mer »