Familj & hälsa

"Viktfällan" är en bok för dig som vill ha hälsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) får du de verktyg du behöver för att sluta fred med din kropp och maten du äter, så att du i stället ...

Läs mer »

Körkortsboken på Arabiska är lättläst och ger en tydlig information om vad som gäller i trafiken. Den är indelad i kapitel med olika ämnesområden som t ex, trafikregler, försäkringar, bilens delar, olyckor och första hjälpen i boken hittar du allt...

Läs mer »

I en stressad vardag kan allt mer tyckas kretsa kring att kolla mobilen, svara på mail och vara tillgängliga för allt och alla. Blir vi dummare av vårt skärmanvändande eller utvecklar det nya förmågor hos oss? Vi behöver strategier för sådant vi i...

Läs mer »

Att bli mer hållbar som människa och arbeta med fokus och flow kan vara den absolut viktigaste uppgiften för framtiden, i en värld som snurrar allt snabbare.  I boken FlowPower - mer fokus och mindre stress , tas du med på en spännande resa d...

Läs mer »

Allt fler kvinnor upplever en stark rädsla inför sin förlossning. Samtidigt är den svenska förlossningsvården säkrare än någonsin för både mor och barn. Susanna Heli har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossnin...

Läs mer »

Jag har nyss tagit min döde son i famnen och försiktigt lagt ner honom på garagegolvet. Jag får svårt att andas och det krampar i hjärtat. Jag... bara står där  ... Sekundvis anar jag vidden av det som hänt ...  Göran Larssons son Isak v...

Läs mer »

Detta är en lättläst version av Anders Hansens succébok Hjärnstark. Vill du bli lugnare, mer fokuserad, få bättre minne och tänka snabbare och mer kreativt? Då ska du röra på dig! När du tränar mår inte bara musklerna bättre. Hjärnan blir också pi...

Läs mer »

En handbok i hur man räddar sitt barn från utseendehets och kroppsförakt. Med hjälp av egna erfarenheter från uppväxten praktiserar Kajjan Andersson kroppspositivt föräldraskap. Ett tjockt barn blev en ätstörd ungdom som efter många år av ätstörni...

Läs mer »

I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Nu är hans revolution äntligen här. I denna bok har den antiinflammatoriska kostens pionjär sammanställt sina tolv budord. Här finns råd och recept fö...

Läs mer »

Superentreprenören Siduri Poli levererar en ögonöppnande självbiografi full av kraftfulla tips och verktyg för att ta sig in i stängda rum. För, let"s face it: vi lever i en värld där alla inte har samma möjligheter. Men det går att lyckas, o...

Läs mer »

"Finns det forskning på det?" är en fråga som ofta återkommer. Ja boken och slutsatserna är baserad på "vetenskap och beprövad erfarenhet". Dilemmat som alltid dyker upp är vem som har mandat att välja ut vilken vetenskap och b...

Läs mer »

Bemötande av närhet, sinnlighet och sexualitet inom vård och omsorg. Boken ger både kunskap och praktiska redskap i ett ämne som många yrkesutövare idag saknar. På ett konkret sätt ger boken exempel på hur innehållet kan användas på arbetsplatser ...

Läs mer »

De flesta människor som drabbas av svåra psykiska problem återhämtar sig, helt eller delvis. Att återhämta sig betyder inte att man nödvändigtvis är fri från alla symtom utan kan även innebära att man kan hantera dem och leva ett acceptabelt liv. ...

Läs mer »

Kerstin Uvnäs Moberg har gått sin egen väg under sin medicinska karriär och blivit en relativt ensam världsauktoritet på vad som händer i kroppen vid tillstånd av lugn och beröring. Sjuksköterskor, barnmorskor, kroppsterapeuter, massörer och...

Läs mer »

Ett liv består av i genomsnitt 30 295 dagar. De allra flesta av dem är vardagar. Likväl lever vi människor för helgerna. I sin nya bok berättar Petter Stordalen om vad som har gjort honom till en av Nordens mest framgångsrika entreprenörer och för...

Läs mer »

Den första praktiska handboken om återhämtning! Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. "Reload" är en handbok baserad på den senaste for...

Läs mer »

Körkortsboken på Persiska är lättläst och ger en tydlig information om vad som gäller i trafiken. Den är indelad i kapitel med olika ämnesområden som t ex, trafikregler, försäkringar, bilens delar, olyckor och första hjälpen i boken hittar du allt...

Läs mer »

Amning i vardagen förmedlar på ett personligt, pe¿da¿¿¿go¿¿giskt och initierat sätt vad den senaste ¿kunskapen om amningen säger. Här får du veta allt du behöver för att få amningen att fungera från hemkomsten från BB fram till avvänjningen! "...

Läs mer »

Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränn...

Läs mer »

När Margaux började blogga så hade hon precis gjort slut med kille, sagt upp sig från jobbet och åkt till andra sidan jorden. Livet var minst sagt ställt på sin ända. Med humor och glädje byggde hon snabbt upp en stor följarskara och idag har hon ...

Läs mer »

Men han fattas mig, skrek Mattis. Han fattas mig så det skär i bröstet! Ur Ronja Rövardotter av Astrid Lindgren När sorgen kommer försvinner inte sällan orden. I den här boken finns ord att låna för egen och andras tröst, till begravningstal och d...

Läs mer »

Körkortsboken på Kurdiska är lättläst och ger en tydlig information om vad som gäller i trafiken. Den är indelad i kapitel med olika ämnesområden som t ex, trafikregler, försäkringar, bilens delar, olyckor och första hjälpen i boken hittar du allt...

Läs mer »

Massor av barn som växer upp i kristna familjer lämnar tron i sena tonåren. Orsaken är att de inte har rustats för att möta utmaningarna mot den kristna tron från den omgivande kulturen och från vetenskapen. Boken vill hjälpa kristna föräldrar att...

Läs mer »

Inspirerande och upplysande av rösterna bakom succépodden Alla våra ligg! Definitionen av sex har länge utgått från den manliga orgasmen, men nu är det slut på det. I den här boken utforskar Amanda Colldén och Anna Dahlbäck synen på kvinnlig njutn...

Läs mer »

Enligt den engelske psykoanalytikern John Bowlby utgör den tidiga anknytningen mellan barnet och modern (modersfiguren) en nödvändig förutsättning för att barnet ska kunna utvecklas till en trygg person. Detta är den första systematiska presentati...

Läs mer »

Nu kan du skriva en egen bok, helt tillägnad din svärmor. Trenden att ge bort personliga gåvor är här för att stanna och vi har gjort det enkelt. Du fyller i boken på en timme och kan ge bort en fin, personlig hyllningsbok med bara dina tankar til...

Läs mer »

Nu kan du skriva en egen bok, helt tillägnad din älskling. Trenden att ge bort personliga gåvor är här för att stanna och vi har gjort det enkelt. Du fyller i boken på en timme och kan ge bort en fin, personlig hyllningsbok med bara dina tankar ti...

Läs mer »

Nu kan du skriva en egen bok, helt tillägnad din dotter. Trenden att ge bort personliga gåvor är här för att stanna och vi har gjort det enkelt. Du fyller i boken på en timme och kan ge bort en fin, personlig hyllningsbok med bara dina tankar till...

Läs mer »

Förtvivlat ropar jag "hallå, hallå", men det hörs inte! Jag kan inte längre höra min egen röst. Det är en tidig morgon i januari 2013. Jag är 26 år när jag vaknar upp och inte längre kan höra. Jag har drabbats av det som inte skulle kunn...

Läs mer »

I "En annan framtid" får läsaren följa med på Weeping Willows-sångaren Magnus Carlsons personliga och inspirerande hållbarhetsresa mot ett klimatsmartare liv. Alla behöver lägga om sitt sätt att leva, men hur? Magnus har ställt om och vi...

Läs mer »