Familj & hälsa

Hitta din väg till framgång Alexander Pärleros driver den populära Framgångspodden, där han intervjuar flera av Sveriges och världens mest framgångsrika personer. I den här boken berättar han om sin resa mot ett framgångsrikt liv och delar med sig...

Läs mer »

Jag stod framför den stora badrumsspegeln i Grekland och kände inte längre igen mig själv. Kvällen innan hade ångesten slitit tag i mig med all sin kraft. Nu var det som att benen inte bar mig, som om all energi lämnat min kropp. Vad sker i kroppe...

Läs mer »

Lär dig fixa kallpratet! Den obehagliga tystnaden. Brukar du också kasta ur dig plattityder som "åh vilket vackert väder vi har fått" för att snabbt bryta den? Då är Och bilen går bra? precis den bok du behöver. Här delar Niklas Källner ...

Läs mer »

Konkreta tips för ett giftfritt liv Aldrig har väl vårt miljöfokus varit större än idag. Det har kommit att omfatta allt från mat till medicin och skönhetsprodukter. Det ökande intresset genomsyrar samhället och sprids som en löpeld genom sociala ...

Läs mer »

Lennart Nilssons klassiska bok och bilder i ny form När Ett barn blir till utkom 1965 blev den genast en av de mest betydelsefulla böckerna i modern tid. För första gången fick vi en glimt av livet före födelsen. De unika bilderna som visade hela ...

Läs mer »

Äntligen en bok om jämställt föräldraskap! Som blivande föräldrar är det lätt att tappa greppet om jämställdheten. Det är kvinnan som ska bära och föda barnet, men när det gäller att bli förälder, att ta hand om ett barn - då är kvinnor och män li...

Läs mer »

Joakim Lundell berättar sin historia Hans Youtubekanaler har sammanlagt över en miljon prenumeranter. På Instagram följs han av mer än 800 000 personer. Hans musik slår lyssningsrekord på Spotify. Joakim Lundell, tidigare känd som Jockiboi, är ida...

Läs mer »

Det här är en bok om arbetsglädje, om möjligheten att trivas bättre på sitt jobb, samarbeta bättre, stressa mindre och till och med leva längre. Det viktigaste på en arbetsplats är medarbetarna. Mår inte medarbetarna bra så mår inte verksamheten b...

Läs mer »

Joakim Lundells självbiografi Monster blev en av förra årets mest sålda och uppmärksammade böcker. Nu är Sveriges största "influencer" tillbaka med den självklara uppföljaren, Du är inte ensam , som tar vid där den förra boken slutade. O...

Läs mer »

Historien om Jonathan Ivarsson har engagerat och fängslat människor sedan familjen bestämde sig för att berätta öppet om hur det var att leva på hoppet om en donator som skulle kunna rädda Jonathans liv. I våras röstades Tommy Ivarsson fram till L...

Läs mer »

Hitta kickstarten som passar just dig! Det är aldrig för sent att förändra sin livsstil. Det enda du behöver är en stor dos motivation, lite inspiration och ny kunskap. Och allra helst en kickstart - ett färdigt schema med kaloriberäknade recept f...

Läs mer »

Örter har i alla tider använts som läkeväxter. I Gröna apoteket får du veta hur du själv kan behandla åkommor med örter som finns i den svenska naturen. Örtterapeuten Marie-Louise Eklöf beskriver de fyrtio vanligaste svenska medicinalörterna - frå...

Läs mer »

Stjärnkockens nordiska paleorecept för en enklare och godare vardag! I USA är paleo sedan en tid tillbaka den allra hetaste dieten. Nu sprider sig kunskapen om den rena, naturliga maten med så många hälsovinster till Sverige. Här väljer du bra råv...

Läs mer »

Vill du också ha lugna, sköna morgnar som ger dig en dag i balans? I Good morning berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Allt från att väcka kroppen med skön träning, till recept på frukostar och mellanmål sam...

Läs mer »

Ny reviderad utgåva! Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp - eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lätti...

Läs mer »

Träna bort mammamagen med effektiv hemmaträning Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp - eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig...

Läs mer »

Efter att ha tappat fotfästet i livet fick jag omvärdera allt. Jag bestämde mig för att aldrig må så dåligt igen, att aldrig mer lägga ansvaret för min egen chans att vara glad i någon annans händer eller på yttre omständigheter. Frågan var om jag...

Läs mer »

Yoga utan andning är bara stretching I Paolos yoga avmystifierar Paolo Roberto yoga som träningsform, och poängterar att vi alla har olika ingångar till den. Oavsett om du tränar yoga för att bota en ond och stel rygg, vill bli stark och smidig el...

Läs mer »

Syftet med den här boken är att ge dig information om hur du sätter ihop ett optimalt program som omfattar kost, fysisk aktivitet och specifika träningspass som förbättrar din energi, prestation, hälsa och livskvalitet. Informationen syftar till a...

Läs mer »

Visdomsord på vägen - från några av världens mäktiga, mest framgångsrika och betydelsefulla Som en av Storbritanniens mest kända entreprenörer har Richard Reed (grundare av smoothieföretaget Innocent) ofta fått frågan om vad som betytt mest i live...

Läs mer »

Viele Menschen leiden heute unter chronischen Schmerzen. Probleme, die mit dem Lebensstil oder den Lebensumständen zusammenhängen, sind in Zunahme begriffen und führen bei jüngeren wie älteren Menschen vermehrt zu Entfremdung und existenzieller Le...

Läs mer »

"Jag älskar den här boken! Den fullkomligt flödar av värme, vemod, intelligens och härlig humor - precis som sin författare. Jag ser redan fram emot att läsa den en gång till!" - Johan Glans, komiker När Jonas Helgesson föddes trodde läk...

Läs mer »

Stress är den främsta orsaken till sjukskrivning i Sverige. Bakom statistiken finns helt vanliga människor som trodde att de aldrig skulle drabbas. Tjugofyra modiga novellskrivare delar med sig av sin historia och ger dig som läsare en unik inblic...

Läs mer »

Livet fortsätter att gå även efter en svår förlust. Det kan kännas konstigt, men det är nog vår räddning, trots allt. ur boken Sorgen är kärlekens baksida. Det är den bistra sanningen. En bro till framtiden är en liten bok att hålla sig i när sorg...

Läs mer »

Dennis Westerberg är utsedd till Årets Föreläsare 2015! Upplever du ständig stress och riskerar att bli utbränd? Är du ovanligt svartsjuk eller vantrivs du på jobbet? Har du svårt att sova och vill undvika tabletterna? Då är den här boken något fö...

Läs mer »

De bryr sig om personen och ser den inte bara som en anorektiker. Man fick lära sig varför man ska äta - inte bara att man ska äta, som alla andra envist predikat för. Om det du gör inte fungerar - gör något annorlunda! Det finns en myt om att de ...

Läs mer »

Eva Svärds värld rasade samman när hon blev sjuk i utmattningssyndrom och med självförakt höll hon på att förinta sig själv. Med mitt mod är en naken och gripande skildring om hur utmattningssyndrom, ångest och depression förändrar ens sätta att f...

Läs mer »

Förtvivlat ropar jag "hallå, hallå", men det hörs inte! Jag kan inte längre höra min egen röst. Det är en tidig morgon i januari 2013. Jag är 26 år när jag vaknar upp och inte längre kan höra. Jag har drabbats av det som inte skulle kunn...

Läs mer »

ADHD/ADD som vuxen visar på ett respektfullt sätt hur man kan förvandla symptomen till styrkor. Detta kan leda till stora och livsavgörande framsteg när det gäller relationer, jobbprestationer och livskvaliteten i stort. Boken riktar sig i första ...

Läs mer »

Körkortsboken på Kurdiska är lättläst och ger en tydlig information om vad som gäller i trafiken. Den är indelad i kapitel med olika ämnesområden som t ex, trafikregler, försäkringar, bilens delar, olyckor och första hjälpen. I boken hittar du all...

Läs mer »