Betyg & recensioner av Ingrid Maria Andersson Åström

Den magiska milen : förbättra din löpning vecka för ...

Att lära sig träna...

Mycket bra heltäckande bok om träning I allmänhet och löpning I synnerhet. Maria har på ett enkelt men otroligt proffesionellt sätt förmedlat kunskap och glädjen med träning och löpning. Hon täcker både de fysiska och psykiska utmaningarna och leder mig in på en fantastisk väg. Jag följer just nu boken slaviskt I hopp om en bra tid på milen nästa år...:-)