Betyg & recensioner av Linn
Antal betyg: 1
Antal recensioner: 1
Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar o...
Fantastiskt bra bok!
12 april 2022
Essensen av KBT på ett mycket konkret sätt. Läst många liknande böcker men ingen beskriver lika bra som denna. Tar också in aspekter hur det är att vara människa, att det inte finns något recept på evig lycka men verktyg att segla i med- och motvind. Övningar som är konkreta och möjliga att genomföra.