Betyg & recensioner av Ludvig Lenner

ABnoll-metoden med Ulrika

Ovetenskapligt trams och extrembantning

Kortfattat:
Recepten hon presenterar i boken är väl relativt bra men anledningen hon presenterar till att man ska äta på det sättet, AB0-metoden, är rent ut sagt fullfjädrat skitsnack baserat på pseudovetenskap producerat av två personers sk "forskningsresultat" vilka har motbevisats in absurdum men sprids vidare ändå för att personer som Ulrika utan någon som helst utbildning och riktig kunskap i ämnet vill tjäna pengar.

Vill du tappa vikt och äta hälsosammare så slösa inte pengarna på Ulrika Davidssons hittepå utan lägg dom på en riktig kokbok, laga bra mat som du gillar i form av mer grönt, ät mest råvaror som potatis, ris, fisk, broccoli osv och mindre högbelönande processade livsmedel som godis, läsk, kebab, friterat etc.
Och VIKTIGAST: se till att du äter mindre energi än du gör av med.
Styrketräna tungt och konditionsträna gärna om du kan också.
Punkt.

Tillägg:
Det finns inga som helst belägg för att en persons blodgrupp skulle ha något som helst samband med vilken kost man bör äta, och hon säger emot sig själv vid flera tillfällen. Bla är det för en blodgrupp OK att äta olivolja men ej svarta oliver, där skillnaden mellan de två rent innehållsmässigt är så gott som obefintlig.

Hon påstår i boken att man kommer att gå ner ca 4 kg på två veckor. Helt utan hänsyn till förutsättningar som nuvarande vikt, kroppssammansättning, kön och ålder. Vikt kommer du säkert att tappa, men det beror inte på något konstigare än att det föreskrivs ett extremt lågt energiintag i boken.

Det är för mig en jävla tragedi att den här människan kunnat sälja hundratusentals böcker på kvalificerat skitsnack och mytspridande som bara underminerar folks tro på vetenskap, ger en skev uppfattning om hur kroppen fungerar och vad det är som spelar roll när man vill förändra sin vikt.

Tycker någon att gör felaktiga anklagelser är det bara att höra av sig.