Användarprofil Maria Stresspedagog student / Betyg & recensioner

Betyg & recensioner av Maria Stresspedagog student

Antal betyg: 3
Antal recensioner: 3

Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka...

Fantastiskt bra!

21 april 2016

Lättförståelig bok, som behandlar utbrändhetens alla olika delar och varför och riskerna med stressen i vårt samhälle idag. En hög aktuellbok som är lättläst och enkel, men så viktig!

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej
Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulne...

Alla borde ha denna bok!

21 april 2016

Mycket lättläst och praktisk bok som är enkel att tillämpa på sitt eget liv. Flera praktiska övningar och en cd med många fina avslappnings stunder.
Alla borde läsa denna!

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej

Stress och den nya ohälsan

Intressant, kanske lite svårläst

21 april 2016

Mycket intressant, men väldigt vetenskaplig och lite svårt språk emellanåt. Men väldigt lärorik.
Boken beskriver på ett ingående sätt vad som händer i hjärnan och nervsystemet vid stress, och vad konsekvenserna blir av detta.

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej