Användarprofil - / Betyg & recensioner

Betyg & recensioner av -

Antal betyg: 4
Antal recensioner: 3

Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd

Äntligen en bok med helhetstänk

1 januari 2021

Boken har ett efterlängtat tema med ett helhetstänk om hälsan! Fungerar inte en del så fungerar inget egentligen.
Enkel och tydlig kapiteluppdelning som avslutas med goda och enkla råd.
Inspirerade läsning och lätt att ta till sig och "tänka till" angående sina vanor.

8 av 9 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej

24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träni...

Ögonöppnare

15 januari 2021

Inspirerande bok. Om hur vi på rätt enkelt sätt kan förbättra hälsan genom i första hand ta hand om vår sömn och äta efter vår egen 24 Tim "kod".
Mycket läsvärd. Baserad på forskning.

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej

Amerikansk jord

Stark och brutal

9 januari 2021

Rå och stark berättelse om en kvinna på flykt med sin son efter att hennes man brutalt mördads av en av Mexikos många karteller. Man är liksom fast från första stund och kommer på sig själv med att hålla andan då och då.
Jag hade för en gångs skulle svårt att sträckläsa en bok utan pausade för att "andas", tänka och reflektera. Som den berörde!
Lydia, huvudpersonen, känns verklig och hennes klarsynthet men också chanstagningar gör henne till en högst verklig person istället för en fiktiv.
Nervositeten inför deras långa och riskabla flykt håller mig som läsare fängslad genom hela boken.
Klart läsvärd och ge den tid. Stressläs inte utan låt dig fångas med i miljöer långt ifrån vår egen svenska trygghet.
Som det står på omslaget: "jag läste inte bara boken-jag levde i den".

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej

Allt vi inte sa

(enbart betyg)

27 augusti 2021