Betyg & recensioner av Marie Yvonne Strömberg

Skydda din hjärna : om tarmbakteriernas förmåga att ...

De viktiga bakterierna i vår kropp

Mycket intressant bok, skriven av en neurolog om hur beroende hjärnan och hela kroppen är av balansen i vår tarmflora. Innehåller mycket information, forskningsresultat och flera sidor med källhänvisningar till annan forskning och studier i samma ämne. David Perlmutter har även kostförslag och ger råd om hur vi kan förbättra vår hälsa med hjälp av probiotika, dvs mat som hjälper vår kropp att fungera optimalt.

Fermentera 2.0 : grönt med goda bakterier

Vacker, informativ och inspirerande bok.

En efterlängtad bok om fermentering och mjölksyrning. Blev genast inspirerad att sätta igång med denna enkla och nyttiga metod för att bevara grönsaker. Tack!

Bränn alla mina brev

Gripande inkännande om familjen

Alex Schulman är som bäst i sitt berättande om sin familj, tycker jag.
Det är ömt, äkta, sorgligt och han använder sin humor så fint. Starkt berättat.

Att tänka på!

Jättefin bok med många roliga kläder. Finns en cd som man kan printa ut mönster från men om man tänkt rita av mönstren på rutat papper måste man ha mönsterpapper med rutstorlek 3/4 inch! Har inte fått tag i det här i Sverige och att skica efter från USA eller England kan bli väldigt dyrt.

Precious och Grace

Feelgood bok

Älskar Alexander Mc Calls böcker om Ma Romotswe och hennes liv och detektivbyrå. Fina roliga porträtt av vanliga och ovanliga människor i Botswana med deras brister och fel, mycket kärlek och tacksamhet. Jag försjunker i en behaglig läsupplevelse, skrattar ofta och myser!

Vila dig i form med yinyoga

Yinyoga

,Vacker bok i en vänlig generös ton om Yinyoga. Yinyogan innehåller Mindfulness och fokuserar på att slappna av i olika positioner. Musklerna får vila och istället tänjer man på bindväven som finns överallt i kroppen. Tydliga bilder och instruktioner, enkelt att utöva hemma med hjälp av kuddar och böcker ex som stöd.