Betyg & recensioner av Ann Erikson
Antal betyg: 2
Antal recensioner: 2
5 am club : äg din morgon och förändra ditt liv
Konsten att skaffa sig en ny vana.
Intressant vad man kan göra för att stärka kroppen och psyket. Händer något positivt hos mig när jag ställer klockan på 05.00 och går upp och gör gymnastik. Sen kommer reflektionen direkt när jag sitter och skriver. Är trött men känner mig glad, positiv och nöjd. Har nu kört 40 dagar och har 26 dagar kvar. Blir spännande hur jag mår senare och om jag tänker behålla den här rutinen i framtiden.
Hälsodrycker : gröna smoothies, buljonger, detoxvatt...
Energibooster
Boken ger tips på många drycker att göra själv. Jag har provat nästan alla och har fått många favoriter. Spännande att lära sig om hur man kan tanka kroppen med energi, genom dom olika hälsodryckerna.