Starta året med goda vanor
Vill du starta året med sundare vanor och en hälsosammare livsstil, men har svårt att hitta motivationen? Vi har samlat de hetaste nyheterna och populäraste böckerna inom hälsa, välmående, mat och träning som kan hjälpa dig uppnå just dina mål. Vare sig du vill fokusera på din inre hälsa, din kost eller mindset har vi böckerna för dig!
Hoppa över listan
Mat för goda vanor
Viol, sömntuta och andra lugnande örter : läkeväxter för återhämtning, minskad stress och god sömn
Lisen Sundgren
Inbunden
279 kr
Gör revolt! : kom igång med bra mat, enkel träning och nya vanor
Jonathan Hoel, Louise Åberg
Kartonnage
266 kr
Hoppa över listan
Må bra på insidan
Boosta lymfsystemet : för en starkare, renare och friskare kropp
Karin Björkegren Jones
Inbunden
244 kr
Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma
Bessel Van der Kolk
Häftad
309 kr
Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra
Åsa Vikman
Kartonnage
249 kr
Tro inte på allt du tänker : få lidandet att sluta där det börjar - i ditt eget huvud
Joseph Nguyen
Inbunden
206 kr
Hoppa över listan
Inspiration för en hälsosam livsstil
Vägen hem till ditt hjärta : läs den här när du längtar efter något mer
Nathalie Steffner
Inbunden
225 kr
Sex substanser som förändrar ditt liv : dopamin, oxytocin, serotonin, kortisol, endorfin, testosteron
David JP Phillips
Pocket
99 kr
Den tredje våren : om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen
Malin Berghagen
Inbunden
224 kr
Alla böcker inom Hälsa och familj
118 130 produkter
Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det
- -21%
Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det
4,7(12)
Inbunden, 2026
229 kr289 kr
Skuggsyster : psykologens råd och erfarenheter av att ha ett syskon med särskilda behov
- Nyhet
Skuggsyster : psykologens råd och erfarenheter av att ha ett syskon med särskilda behov
Inbunden, 2026
251 kr
Skickas
En bok om spöken : en kärleksmemoar
En bok om spöken : en kärleksmemoar
4,5(6)
Inbunden, 2026
279 kr
Skickas
Stark : fysisk träning och mental styrka
Stark : fysisk träning och mental styrka
5,0(1)
Inbunden, 2026
255 kr
Skickas
Ta makten över maten på 30 dagar : gå ner i vikt, få mer energi och lev längre
Ta makten över maten på 30 dagar : gå ner i vikt, få mer energi och lev längre
3,7(11)
Inbunden, 2024
269 kr
Livsstäda : sluta vara snäll mot allt som stressar dig
Livsstäda : sluta vara snäll mot allt som stressar dig
Storpocket, 2026
308 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Hjärnhjälpen : verktyg och strategier som får vardagen att fungera bättre - för dig med adhd och autism
Hjärnhjälpen : verktyg och strategier som får vardagen att fungera bättre - för dig med adhd och autism
5,0(2)
Häftad, 2026
279 kr
Tillfälligt slut
Extrem kravkänslighet, PDA : att förstå och hjälpa
- Nyhet
Extrem kravkänslighet, PDA : att förstå och hjälpa
Häftad, 2026
282 kr
Skickas
Kroppen kan själv : gå ner i vikt med dina naturliga hormoner
Kroppen kan själv : gå ner i vikt med dina naturliga hormoner
4,5(23)
Kartonnage, 2026
210 kr
Trygghetskoden : hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
- -67%
Trygghetskoden : hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
Inbunden, 2025
79 kr236 kr
Tillfälligt slut
Fördel ADHD : var på skalan ligger du?
Fördel ADHD : var på skalan ligger du?
4,4(25)
Pocket, 2019
99 kr
Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med Adhd
- -82%
Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med Adhd
4,3(9)
Inbunden, 2024
49 kr269 kr
Skickas
Acute Myeloid Leukemia Demystified
Acute Myeloid Leukemia Demystified
Häftad, 2023
126 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
4,4(35)
Pocket, 2023
99 kr
Och cancern bara försvann : en självupplevd historia
Och cancern bara försvann : en självupplevd historia
4,0(2)
Häftad, 2026
252 kr
Skickas
Doktorns no bullshit-guide till hälsa
- -64%
Doktorns no bullshit-guide till hälsa
3,5(8)
Kartonnage, 2025
89 kr249 kr
Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn
- Nyhet
Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn
Häftad, 2026
259 kr
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
4,3(158)
Pocket, 2018
99 kr
Välkomna till vårt äktenskap
- -77%
Välkomna till vårt äktenskap
4,6(10)
Inbunden, 2025
69 kr305 kr
Tillfälligt slut
Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv
Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv
3,8(6)
Häftad, 2025
249 kr
Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi
Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi
4,7(6)
Inbunden, 2016
354 kr
Skickas
Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt
Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt
5,0(1)
Storpocket, 2024
375 kr
Skickas inom 3-6 vardagar