Mental Styrketräning

Mental Styrketräning

Lyssna på den här och tusentals andra böcker i Bokus Play - det smarta abonnemanget för ljudböcker:
  1. Från endast 79 kr per månad
  2. Ingen bindningstid - pausa eller avsluta när du vill
  3. Rabatter och förmåner hos Bokus och Akademibokhandeln
Ett åtta veckors träningsprogram för attityd- och livskvalitétträning.

Ljudboken innehåller följande program:
1. Meditation
2. Triggerkoncentration
3. Störningsträning
4. Attitydträning
5. Idrottskvalitet
6. Optimism
7. Idrotts- och Livsglädje

Denna ljudbok är intalad och utarbetad av Lars-Eric Uneståhl.