Köp Ola Schenströms nya bok för bara 153 kr!

Idag är många stressade i vardagen - det är mycket som ska klämmas in på en helt vanlig vecka. I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig. Om du anger koden mindfulness i kassan så får du 15 kronors rabatt på boken. Erbjudandet gäller t.o.m 31/3 2018.

  • 52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

    52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

    Ola Schenström

    Slutsåld

    Måndagsråd ger en bättre start på veckanMindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.