Användarprofil Susanne Sonnhammer / Betyg & recensioner / Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet

Recension av Susanne Sonnhammer

Compassion för välmående!

10 februari 2017

Vill du lära dig hur hur du kan må bättre med hjälp av värme och vänlighet? Vill du få en förklaring på varför en ofarligt situation, som att hålla ett tal, kan kasta dig in i den röda hotcirkeln? Eller hur ökad trygghet ger dig och dina medmänniskor ett rikare liv? Då ska du läsa Compassion Effekten! Den är spännande, lättläst och har praktiska övningar inkluderade. Christina håller tempo och nerv genom hela boken. Den är helt enkelt svår att lägga ifrån sig innan man kommer till sista sidan. Och när du gör det har du fått många aha-upplevelser. När du sen upptäcker din trygga plats, gärna en sluttning med berg bakåt och något fint att titta på frammät, och tar djupa andetag i morgonsolen, håller inne och andas ut långsamt, då vet du att dagen börjat på ett hjälpsamt sätt för dig själv.

5 av 5 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej