Användarprofil MS / Betyg & recensioner / Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

Recension av MS

Fick mig börja konditionsträna

23 januari 2018

Boken är lättläst och tydlig utan att vara överdrivet förenklad. Författaren förmår göra vetenskapen om vad träning gör med och för hjärnan till något både spännande och (nästan) underhållande. Boken har fått mig att börja konditionsträna regelbundet trots årtiondens avsky just denna form av träning.
Jag har gett den både till en god vän och till min vuxna son för att den är så bra. (sonen har inte läst...)

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej