Recension av Kicki Fellstenius
Superbra stöd vid kostomställning
12 mars 2020
Jag använder Mat och symptomdagboken som stöd vid AIP och det har varit helt fantastiskt bra! Dels får man fylla sina symptom och summera ihop dessa med jämna mellanrum, vilket ger en tydlig bild av förbättringar och ger stark motivation att fortsätta med kostomställningen. Dessutom kan man fylla i löpande vad man äter, hur man lever, hur man mår etc vilket gör att det blir lättare att se koppling mellan måendet och faktorer som kost, stress, sömn mm. SUPERBRA helt enkelt!