Recension av Maria E
En bok alla borde ha med övningar alla borde göra....
6 september 2013
En bok alla borde ha med övningar alla borde göra. Fantastiskt att den finns att köpa trots den har några år på nacken.
En balansboll och denna bok är till hjälp för alla från elitidrottare till kvinnor som hämtar sig från en graviditet. Övningarna finns som grundvariant, och de flesta varianter har flera svårare steg att sträva mot. Bilder visar på rätt och fel utförande. Innehållet är inte så spännande presenterat, men jag rekommenderar den till alla som kan ha överseende med detta. Ett tips (från mig) till bollnybörjaren: använd bollen som fotpall, så är den alltid framme.
Anledningen till att boken inte får 5 stjärnor är att den lätt hamnar i bokhyllan när man läst den första gången. Med en mer inbjudande layout och presentation skulle den lättare ligga framme och lättare locka till återläsning. Samtidigt är den lite tråkiga presentationen förmodligen en del i att den fortfarande kan kännas aktuell trots att den inte är nyutgiven. Jag kanske borde gett den fem stjärnor i alla fall...