Recension av Touring-Annika

Mycket bra, lätt att ta till sig och lättläst

4 mars 2014

Den här boken gillade jag verkligen för den är lätt att ta till sig, lätt att följa de olika beskrivningarna på olika "asana" och avslutningsvis så finns det 7 olika snabba program som kan välja med olika inriktning - uppiggande eller avslappnande. Det står även bra beskrivet för alla olika "asana" vad de är bra för och de flesta har varianter så alla kan utöva dem.
Jag köpte flera olika yogaböcker men denna var lite bättre för mig eftersom den inte handlar så mycket om att leva sitt liv yogiskt hela tiden utan man gör bra rörelser när man vill. Köpte även våga yoga men den var lite jobbigare att läsa o ta till sig eftersom den är mer att man ska tänka yoga i allt man gör (för mycket psykologi för min del).