Användarprofil Nyfiken / Betyg & recensioner / Sov gott! : råd och tekniker från KBT

Recension av Nyfiken

Fick bättre sömn men medföljande CD/länk är dålig

7 augusti 2016

Den vetenskapliga aproachen tilltalar och det känns gediget och trovärdigt. Kul att svensk forksning ligger i framkant. Lite drygt att föra bok över både dag och natt så jag skippade snabbt dagaktivitetsregistreringen. Det gick lika bra. Den exelbaserade dag& nattboken är verkligen usel. 2016 har vi vant oss vid snygga smidiga appar och det här är helt undermåligt!
Texten i boken är annars just det tvättäkta nattugglor behöver veta för att vara motiverade att (äntligen) ta tag i sina sömnrutiner. Jag har fått till det ganska bra tack vare boken. Men gör en snygg app av dagboken och ta bort CD:n (eller länken i senare utgåvor)ur boken!
Länk/CD får ingen stjärna och boken får en femma= medel tre stjärnor.

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej