The Complete Guide To Fasting (Häftad)
Kundbetyg 5
Vad tycker du?
Sätt ditt betygIntressant!
Den här boken fick mig att prova på en fyra dagars vattenfasta. Jag överlevde!
Intressant om vad som orsakar fetma (beskrivs säkerligen mer ingående i "The obesity code") och vad vi kan göra åt det, och om nyttan med att fasta.
Att döpa sin bok till "The complete guide..." förpliktigar, och nog väcktes en och annan fråga under läsningens gång, som inte fick sitt svar, men med det sagt är det en klart läsvärd bok!
Förklarar allt om att inte äta
Grunden til god och varaktig hälsa är inte bara att äta rätt saker utan även när vi äter! Jason Fung, med Jimmy Moore, förklarar bakgrund utifrån vetenskapen och ger strategier för att framgångsrikt implementera fasta som en naturlig och enkel del av en god hälsa.