Äntligen icke-rökare! : det enkla sättet att sluta (Pocket)
Kundbetyg 4
Vad tycker du?
Sätt ditt betygMagisk
Rekommenderar denna bok för alla som har ett nikotinberoende, den är riktad mot rökare men kan även hjälpa en snusare. Slår hål på alla dina ursäkter och tar tag i problemet på rätt ställe -i din hjärna! Ge den en chans!!
Bästa rekommendationer
Denna bok hjälpte mig oerhört mycket. Innan jag fick tag i boken var jag desperat och använde både plåster och tuggummi. När jag läste klart, bestämde jag att de andra hjälpmedel ej behövs och bara försvårar det hela. Nu rökfri i mer än 6 år, innan rökte jag väldigt mycket i 18 år.
Mycket bra ! En fungerande ingång till rökavslut.
Skriven av fd högkonsument-ingen "hälsosam" , beskäftig ingång med pekpinnar , tankar om avstå , drama-prat om skadeverkningar etc etc eller annat som INTE förmår en rökare överväga något. Smart och klok-psykologiskt rätt ingång. Bästa i genren.
Helt sjukt!!
Helt sjukt att denna metod inte har blivit den ända erkända metoden som fungerar utan några som helst abstinensbesvär. Det fungerar faktiskt att sluta röka med hjälp av att läsa den här boken! Utan några som helst problem. Läskigt va? Prova!
Jag har varit fri i över 4 år och det är helt sjukt att jag varken saknat eller ångrat mig.
Det är så skönt att möta livet utan ett beroende.
Jag rekommenderar även Nina på Easyway. Hon räddade mig ifrån mina hjärnspöken som
kom tillbaka efter nåt år. Behövde bolla mina tankar lite mera för att fortsätta mitt nikotinfria liv.
Så bra!
Fantastiskt bra bok! Han skriver och förklarar på ett sånt självklart sätt. Och det är verkligen det enkla sättet att sluta!
Inte slutat
Om du som jag blivit sagd att detta var en mirakelbok så kan jag direkt säga att det är den inte. Jag röker fortfarande och inget i boken var varken nytt eller särskilt intressant eller skrämmande. Ok bok att läsa om man vill men tror inte att den är särskilt effektiv för att få många att sluta röka.
Fångade inte mig
Tyckte det liknade " hjärn tvätt", då det var väldigt mycket upp repningar. Poänger fanns, där man log och tyckte det var underhållande. Men man vet redan att det är farligt att röka och att vi rökare är ett tynande "släkte". Men att jämnställa oss med heroinister är att ta i, tycker jag. Har aldrig prövat , men där är det nog andra faktorer av beroende.
Har i alla fall dragit ner min konsumtion, från 20-25 st till ca 5-10. Inte tack vare boken, utan att ändra mönster, behöver jag verkligen denna ??. För jag njuter faktiskt av min cig på morgonen med kaffe, tycker inte det smakar illa som han upprepar åtskilliga gånger i boke
