Ät dig ner i vikt : praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor (Pocket)
Kundbetyg 4
Vad tycker du?
Sätt ditt betygTydliga råd!
Boken som gör upp med kostråden som gjort många människor överviktiga i dagens samhälle. Hans budskap är tydligt, ät som Du är avsedd att äta, och Du får kroppen Du är avsedd att ha. Kosten fungerar utmärkt för mig, men kanske inte för alla. Rekommenderas även om Du är intresserad av kost i övrigt.
Intressant läsning
Tycker boken är intressant, lätt att ta sig igenom. Däremot kan jag känna att den är stundtals förvirrande. Ät såhär så blir du smal, om du inte gillar det såhär, eller såhär, allt med samma utgångsvinkel i och för sig.
"Dieten" påminner mycket om Atkins eller GI, även om författar själv kanske inte vill medge det, minus motionen då.
Vissa frågetecken som inte tas upp enligt mig.