Gå ner i vikt med LCHF (Inbunden)
Kundbetyg 4
Vad tycker du?
Sätt ditt betygFelaktigt recept?
Blev sugen på att baka hennes recept på mandelkakor som finns i boken och gjorde allt enligt instruktioner. Men någonting måste vara väldigt fel på receptet. Degen blev bara en smörja som det inte gick att rulla och skära bitar av. Klickade istället ut smörjan på plåten och det rann ut i stora "pölar". Så det var inget lyckat bak och inte var de goda heller.
I början av boken radar hon upp många livsmedel som man inte skall äta om man vi gå ner i vikt, ändå förekommer dessa i recepten, vilket gör att man blir lite förvirrad.
Jag saknar också information om fullkornsprodukter. Vilka finns det att äta som är okej.
Boken är inspirerande men den som skall följa den s.k Kickstarten och sedan övriga recept måste både ha gott om tid och vara stadd vid kassa. Det är inte billigt att göra denna mat som ofta innehåller många olika ingredienser i små mängder.
LCHF på bästa sätt
En bok som på ett enkelt sätt förklarar LCHF och ger inspiration att sätta igång. Inga pekpinnar bara information, inspiration och massor av smarriga recept.
Bästa LCHF-boken!!
Ulrika förklarar LCHF på ett mycket bra sätt, allt runt om omkring kosten, saker som kan påverka osv.
Mycket bra recept och fina bilder.
Den bästa LCHF-boken jag har läst, och jag har läst många! :-)