Lär dig leva sockerfritt : hälsosam husmanskost till vardags (Inbunden)
Kundbetyg 4
Vad tycker du?
Sätt ditt betygJag blir glad
En bok som inte är fanatisk, utan på ett enkelt sätt erbjuder kunskap om natulig mat utan socker. Enkla vardags recept, husmanskost som går fort att laga och smakar otroligt gott.
Jag känner mig helt motiverad till en sockerfri livsstil efter att läst boken. Och för en gångs skull så håller det i sig, inne nu på vecka 6 och bara njuter, varenda dag! TACK för all inspiration och alla bra tips som är med i boken. Bilderna i sig är en fröjd att titta på, så vackra!
Receptsnålt
Hade förväntningar på den här kokboken eftersom LCHF på riktigt var utmärkt med goda recept.
Här är recepten inte lika beskrivande. Helsidor med bilder. Halva sidor tomma på text. Däremot har flera
loggare fått rikligt med utrymme. Har man ĺäst flera LCHF kokböcker så är den här inte att rekommendera.
ganska tråkig bok...
Bok om lchf kosten som jag själv äter sedan flera år tillbaka. Jag tyckte att denna var ok men ganska tråkig och inte så många recept som inspirerade mig precis.
Köpte i present, men behåller själv
Vilken fin bok! Många underbara recept, enkelt och snabbt att göra och allt jag testat har varit väldigt gott. Granolan är den bästa!!!! Jag köpte den till en vän, men blev förälskad och behöll boken själv. Nu har jag köpt en till för att ge bort.
Sockerfritt är att äta utan att höja blodsocker
En underbar bok, rätt i tid och ärligt skrivet! Vill du undvika socker ska du äta den kost som ej höjer blodsockret - för att bli av med sötsuget. Det innebär att dra ner på kolhydrater då kolhydrater blir socker i blodet. Kort och gott!
Jag tycker inte det är en "ren" LCHF bok, då innehåller recepten betydligt mera fett! Utan vill man lära sig äta sockerfritt med en hållbar livsstil så är det denna kunskap som behövs. Det finns inga genvägar och mirakelkurer för att nå en sockerfri livsstil!
Boken går varm hemma hos oss, både teori delen och recepten.
Både snygg och informativ
På ett pedagogiskt sätt förklarar Monique om att leva sockerfritt. Recepten är båda vackra och de jag har gjort hittills, en hel del, så har alla varit riktigt goda. Inte ett recept som inte lockar! Så jag kommer ta mig genom hela boken och testa allt, flera ggr!
Boken är super! Bilderna är vackra och detta är verkligen en 'coffee table book' (snygg att ha liggandes framme).
Dessutom en bok att ge bort till den du älskar som kan behövas inspirera till mindre socker i vardagen...
Toppbetyg från mig!
Fin bok...
... som underlättar arbetet med att försöka äta sockerfritt. Tydliggörande inledning och många väldigt bra recept, ett fåtal mindre bra.
Vacker och inspirerande
Boken är superfin och har många bra och goda recept! Recepten passar hela familjen och gör hälsosam kost till något vackert och gott. Supernöjd!