Du är här: Start / Betyg & recensioner / Hormonsmart mat och effektiv träning
Betyg & recensioner för

Hormonsmart mat och effektiv träning (Häftad)

Kundbetyg 4

(27 röster)

Vad tycker du?

Sätt ditt betyg

Bra mat och träning utan onödiga kosttillskott

Medelålderssnabb, 6 december 2016

Bra att få en insyn i senaste forskiningen hur hormoner genom naturlig mat kan förbättra immunförsvaret och även bidra till bra träningsresultat utan onödiga kosttillskott.

5 av 5 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej

Smart bok!

Mig , 13 september 2016

Författaren har tipsen till att lyckas med allt i träningsväg! Boken imponerar med att ta hänsyn till många aspekter och flera grejer som jag själv aldrig tänkt på. Jag har fått lära mig mycket nytt! Den är också ödmjukt skriven på det sätt att den vänder sig till alla oavsett hur tränad en är eller hur strikt med kosten en är. Rekommenderas!

5 av 5 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej

Årets bok för oss som brinner för kost och träning

Maria Lilja, 18 maj 2016

Den bästa boken jag läst på länge! Djuplodande och samtidigt lättläst och med användbara guider som gör det lätt att komma igång. Uppskattar framför allt att det är fokus på att lära känna sig själv och utgå från det snarare än att en sak funkar för alla.

4 av 4 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej

Intressant och givande

Stina Grönberg, 13 april 2018

Det är så himla intressant att läsa om funktioner i kroppen, hur man fungerar, hur hormoner påverkar. Trovärdigt innehåll och avsändare, självupplevt. Saknar dock tips på speciella och lite kluriga övningar att ta med till gymmet, jag hade av någon anledning fått för mig att den skulle innehålla mer av det.

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej

Hormonsmart

Camilla Victoria Sand, 26 mars 2018

Detta va en jätte bra bok . Jag har verkligen lärt mig så mycket. Denna följer mig vart jag än går så glad att jag kom över den 👍🏻👍🏻👍🏻

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej

Läsvärd

Linda Johansson, 24 juli 2017

Bra bok! Mycket läsvärd!
Glad att jag beställde den och inte lånade den på biblioteket som jag gjort med hennes andra böcker. Kommer gå tillbaka och bläddra många gånger i den!

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej

Mindre hormoner och mer träningstips än förväntat.

el, 25 augusti 2016

Bläddrade igenom boken och den motsvarade inte förväntningarna. Hade förväntat mig mer om hormoner och kost och mindre om träning, dieter och upplägg.
Beroende på ens kunskaps bakgrund och vart man vill nå är den säkert bra för vissa.

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej