Du är här: Start / Betyg & recensioner / Nystart - starkare, friskare, piggare med enkel träning

Superbra träningsbok!

Solveig Bohlinder, 9 april 2015

Jag sträckläste boken från början till slut. Sedan har jag kört flera olika pass 3-4 ggr i veckan. Det är enkla och effektiva rörelser. Bra bilder på de olika rörelserna och vad de är bra för, kondition, styrka etc. Och så får man lite hälsotips. Jag vill varmt rekommendera bokan till alla som inte vill eller hinner gå på gym.

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej

FANTASTISK!

Boktok, 28 januari 2015

Trevlig läsupplevelse, lättsam men ändå lärorik! Har alltid gillat Gunilla och Sofia, och dem fick mig verkligen att komma igång med träningen. Gav även bort denna bok till min mamma som även hon har börjat träna mera regelbundet! Tipsar verkligen om!

Ps: kul att det finns en bra träningsbok för 30+ också!

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej