Du är här: Start / Betyg & recensioner / Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa

Mosleys sömnskola

Ann-Mari Brevik Adiels, 30 oktober 2020

Välskriven och lättläst. Mosley har verkligen lagt ner tid på att undersöka vad som kan hjälpa människor att sova bättre. Det enda som saknas är EFT Emotional Freedom Technique, som är en mycket effektiv metod för att varva ner. Jag rekommenderar boken.
Ann-Mari B. Adiels

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej

Vetenskap på ett begripligt sätt.

Catharina Lindgren, 27 oktober 2020

En saklig sammanfattning av vetenskaplig kunskap presenterat på ett enkelt sätt. Ger handfasta råd som varje läsare kan prova. Man somnar inte när man läser den.😜

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej

En praktisk handbok

Torsten Berglind, 19 februari 2021

Michael Mosely presenterar som vanligt en välstrukturerad översikt över forskningen på detta område. Boken innehåller också praktiska tips om hur man kan förbättra sin sömn.

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej

Enkel att ta till sig

Jeko, 19 november 2020

Klar och tydlig fakta, konkreta tips på vad man göra för att förbättra sin sömn. Trevliga recept för bra "sömmat".

Var den här recensionen till hjälp?   Ja  |  Nej