Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag (Inbunden)
Kundbetyg 5
Vad tycker du?
Sätt ditt betygSuperbra!
Jättebra bok! Finns ett helt kapitel om PCO/PCOS och det är inte ofta det finns information om det. Köp, köp, köp!
Wow!
Mycket intressant! Att få läsa hur kroppens alla hormoner hänger ihop, hur forskning utarbetar mediciner för olika "åkommor" som beror på livsstilsvanor. Älskar faktan, klar, tydlig, inga men. Rak och ärlig.
Tack Martina!
Jag har läst de flesta av Martinas böcker. Hon förklarar så bra hur komplicerade saker hänger ihop i kroppen.
Det är aldrig för sent att ändra sin livsstil. I boken får man förklaringar på hur små förändringar kan förbättra den egna hälsan.
Innehållsrik och pedagogisk
Superbra bok som på ett tydligt sätt förklarar hur våra hormoner har för betydelse för vårt välmående. Tydliga indelningar i avsnitt. Välformulerad och bra språk. Referenslistan imponerar och visar på författarens seriositet. Rekommenderas varmt!
Man får sig en tankeställare
Man får sig en tankeställare när man läser i boken, vissa jag inte tänkt på tillhör hormoner. Får en del förklaringar på vissa humör.
Helhetstänkande
Martina har skrivit många böcker som jag läst. Den här boken blev en tydlig och lagom förenklad sammanställning av hur delar av hormonsystemet samverkar i kroppen när den komplicerade helheten är i balans. Den signalerar att det gäller oss alla till vardags.
Matnyttigt
Detta borde man få info om i skolan/ inom sjukvården/ av dietister/ vid allmän läkarundersökning / vid vanliga kostråd m.m. Borde inte vara så komplicerat att få denna info.
Flera i fam läser den nu.
Fantastisk!
En fantastisk bok som fick mig att förstå min kropp ännu mer. Den har varit en stor anledning till mitt förbättrade mående under den senaste tiden
Det svåra, enkelt förklarat
Martina Johansson är oerhört påläst med vetenskapligt underbyggd fakta. Förklarar det svåra på ett lättillgängligt sätt. Läs denna bok och ta makten över din egen hälsa.