Vila dig i form med yinyoga (Inbunden)
Kundbetyg 5
Vad tycker du?
Sätt ditt betygJag älskar den!
"Om det inte tränar ditt medvetande så är det inte yoga"
Ett citat som nämns i boken och som säger allt. När yinyogan fann mig var det som att hitta hem!
Jag använder min bok varje dag. Ibland gör jag hela pass och ibland bara nån enstaka övning. Eller så bläddrar jag bara i den och insuper lugnet den förmedlar.
Och jag har kommit på både min man och mina barn med den!
Inspirerande tydlig super! Gör mig glad. Ska börja...
Inspirerande tydlig super! Gör mig glad.
Ska börja med yinyoga genast!
Jag är själv Yogalärare och har läst många böcker, denna är vacker, pryder sin plats i bokhyllan.
En underbar bok på alla plan. Informativ och bra text,...
En underbar bok på alla plan. Informativ och bra text, med fina bilder.
En bok att både läsa och använda och som numera är med mig nästan varje dag.
Antingen i mitt knä eller i min tanke.
Jättebra bok som visar tydliga instruktioner och fina...
Jättebra bok som visar tydliga instruktioner och fina bilder. Det är lätt att utföra övningarna hemma. Kan rekommendera denna fantastiska bok.
Den här boken inspirerar både min man och mig. Den får...
Den här boken inspirerar både min man och mig. Den får yoga till något enkelt och lätt tillgängligt.
Jag har haft en hög tröskel att starta upp men med den här boken försvann min tröskel och jag tar alla små stunder som jag hittar. Super!
Fantastisk bok, med härliga biler. Bra instruktioner...
Fantastisk bok, med härliga biler. Bra instruktioner och lätt att följa programmen som anges. Bra variationer av program. Min första yoga bok och jag är helnöjd!
Yinyoga
Mycket bra för att förstå vad som händer i kroppen med de olika positionerna.Bra för hemma träning.Ska nu komma igång.Tack!
Yinyoga
,Vacker bok i en vänlig generös ton om Yinyoga. Yinyogan innehåller Mindfulness och fokuserar på att slappna av i olika positioner. Musklerna får vila och istället tänjer man på bindväven som finns överallt i kroppen. Tydliga bilder och instruktioner, enkelt att utöva hemma med hjälp av kuddar och böcker ex som stöd.
Inspiration till förändring
Lättläst, bra instruktioner och foto.
Den gav känslan att förändring är möjlig. Det finns inget fel, det går att komma långt med denna träning. Det gör att jag inte ger upp efter ett par försök
