Visar resultat för..."skapar"

Den ängsliga generationen går till botten med den psykiska ohälsa som breder ut sig bland unga. De som var barn i slutet av 00-talet växte upp med stora teknologiska och sociala förändringar: framväxten av smarta telefoner, selfiekultur och sociala medier. De är den första generation som vuxit upp i en skärmbaserad social miljö där engagemang och bekräftelse reduceras till vänförfrågningar och gilla-markeringar. Utifrån den senaste psykologiska och biologiska forskningen visar den amerikanske socialpsykologen Jonathan Haidt hur skärmarnas inträde stör barnens utveckling på fyra grundläggande sätt – sömnbrist, social brist, kognitiv fragmentering och beroende – och erbjuder konkreta råd till föräldrar, skolor, universitet, regeringar och till tonåringarna själva. Med lika delar samtida forskning och antik visdom blir Haidts ögonöppnande bok både en varningssignal och livboj.

Du är inte dömd av dina gener eller strikt kodad att vara på ett speciellt sätt för resten av ditt liv! Den nya vetenskapen som växer fram ger oss människor kraft och anledning att börja skapa den verklighet vi själva faktiskt önskar. I boken Bryt ovanan att vara dig själv kombinerar den uppskattade föreläsaren, författaren, forskaren och kiropraktorn Joe Dispenza kvantfysik, neurovetenskap, hjärnkemi, biologi och genetik för att visa dig vad som är möjligt på riktigt.  

Du kommer inte bara få den nödvändiga kunskapen du behöver för att förändra en sida hos dig själv, du kommer även få lära dig verktygen som behövs för att stegvis applicera kunskapen och skapa mätbara förändringar i vilket område som helst av ditt liv. Doktor Joe avmystifierar gammal kunskap och bryggar över gapet mellan vetenskap och andlighet. Människor över hela världen har använt principerna han lär ut i sina workshops och på sina lektioner vilket skapat förändring inifrån och ut. När du väl bryter ovanan att vara dig själv och förändrar ditt medvetande på riktigt så kommer livet aldrig bli sig likt igen.

Joe Dispenza är författare till flera böcker, bland annat Tänk dig frisk och Hitta din övernaturliga kraft. Han la ste biokemi vid Rutgers Univer­sity, har en fil. kand. i neurologi och fick sin doktorsgrad i kiro­praktik vid Life University i Atlanta, Georgia. Doktor Joe a r en av vetenskapsma nnen, forskarna och la rarna i den prisvinnande filmen What the BLEEP Do We Know?. Han är också en av specialisterna som medverkar i dokumentärfilmen HEAL.

Lyssna på Klimatpsykologipodden

Klimatpsykologi visar hur vi med kunskap om människans beteenden, känslor och perception – och med kunskap om hur vi organiserar oss och samarbetar – kan hitta verktyg för ett mer hållbart och effektivt klimatarbete.

Det här är boken för dig som vill agera aktivt för klimatet, i din roll som ledare, beslutsfattare och medmänniska. Den är för dig som är engagerad i miljörörelsen, för dig som har en position i samhället med möjlighet att påverka och för dig som själv börjat göra förändringar men är frustrerad över att kompisarna eller politikerna inte gör sin del.

Klimatpsykologi ger övergripande förståelse och handlingsplan för hur vi kan agera mer effektivt i klimatfrågan och skapa goda förutsättningar för ett hållbart samhälle.

Kali Andersson är leg.psykolog, miljöaktivist och permakulturdesigner.

Frida Hylander är leg. psykolog, STP-psykolog i klinisk psykologi och fil. kand. i Humanekologi.

Kata Nylén är leg. psykolog, STP - psykolog i organisationspsykologi, utbildad handledare och OBM-certifierad (Organisational Behavior Management).

Presscitat:Klimatpsykologerna visar i sin bok hur vi i dag silar mygg och sväljer kameler. Att anstränga sig kring petitesser medan hela ens livsvillkor är direkt klimatdestruktiva är att leva i stor villfarelse, som inte minst blir farlig då den riskerar ge en massa människor gott samvete som egentligen inte borde ha det. Dagens Nyheter

"Klimatpsykologi" bjuder här på många matnyttiga insikter och boken bör kunna fungera väl som diskussionsunderlag, inte minst för olika typer av ledningsgrupper. Känslan av angelägenhet går heller inte att ta miste på hos de tre klimatpsykologerna.Svenska Dagbladet

Säljvanor – Så skapar du vanorna som ökar din försäljning tar dig som är säljare eller företagare rakt in i självakärnan i sälj: att förstå kunden, uppmärksamma signaler, och ”automatisera” vanor – så att du kan sälja mer.

Boken innehåller dessutom 32 beprövade säljvanor. Vanor som redan används av framgångsrika säljare, företagare och försäljningschefer. Dessa vanor kan du börja använda direkt för att öka din försäljning.

Boken är skriven för dig som är säljare, egenföretagare, försäljningschef eller vd. Du kan dra nytta av boken och säljvanor oavsett om du är nybörjare eller erfaren inom försäljning och affärer.

Recensioner

”Till skillnad från många andra böcker inom samma område är Säljvanor konkret, med en hög igenkänningsfaktor och många använd bara tips. Det är mycket sällan jag läser en bok och kommer på mig själv med att kopiera, stryka under texten och spara i anteckningar och todo-listor. Det gjorde jag med Säljvanor!”

Linda Freij, vd och grundare, House of Skills.  

Författaren, Patrik Nordkvist har en bakgrund med över 25 års erfarenhet som försäljningschef och VD för flera snabbväxande bolag. Han driver idag utbildnings- och konsultföretaget Försäljningschefen med syfte att hjälpa sina kunder att skapa ökad försäljning och tillväxt.

"9 steg till inre hälsa kan rekommenderas en bred läsekrets som en god vän som kan påminna om vad som är viktigt i livet." Betyg 5/5

Bibliotekstjänst

Ingen trafik på väg till jobbet i morgonrusningen, ingen kassakö i affären vid middagshandlingen. Och absolut inget regn på semestern. Men vad händer när livet inte går som på räls, när ingenting fungerar och när omvärlden blir alltmer kaotisk? Vi tar till olika lugnande vanor. En snabb tur till kylskåpet, lite scrollande på sociala medier. Några öl eller ett par glas vin efter en stressig dag. Vi har alla vanor som vi förlitar oss på för att känna oss lugna och tillfreds.

I sin mest tankeväckande bok hittills går den bästsäljande författaren och läkaren Rangan Chatterjee till botten med de olika vardagsfällor och tankesätt som får oss att falla tillbaka i dåliga vanor och tankemönster. Och framför allt visar han hur vi tar tillbaka kontrollen, hur vi kan välja en mer hälsosam väg, en väg som också blir bestående och hållbar.

Med sin personliga blandning av livsfilosofi och medicinskt kunnande bidrar Rangan Chatterjees nya bok med ett inspirerande tilltal och enkla tekniker, för att vi både ska må bättre och hitta ett lugn i livet.

I dag behövs nytänkande på samhällsnivå, i våra organisationer och på personlig nivå. I boken Genialiskt! erbjuds enkla, praktiska sätt att frigöra individuell och kollektiv intelligens och samtidigt skapa goda relationer, stolthet, livsglädje och engagemang. Dessutom spar du tid, ökar kreativiteten och perspektivtagandet och bidrar till lönsamhet.

Men hur skapar vi förutsättningar för banbrytande och självständigt tänkande, när neurovetenskapen visar hur lättpåverkade vi är av människor omkring oss? Genialiskt! visar hur det kan göras och är den första boken på svenska om en Tänkande miljö®.

Levande berättelser från privatliv, företag, idrott och andra organisationer gör boken lättläst. Varje kapitel ger förslag till enkla experiment att pröva i vardagen.

En Tänkande miljö används i dag över hela världen, i allt från affärslivet och föreningar till parrelationer och familjer.

Genialiskt! kan ge dig ett bättre liv.

”Låt dig inte luras av att det är så enkelt, för det enkla är det geniala och detta är genialiskt!”

– Anders Sundin, VD och erfaren föreningsordförande.

Idrotten ska bygga pa° glädje och delaktighet, och låta barn få utöva inflytande – självklarheter som visar sig svåra. En Tänkande miljö har givit mig, och min del av idrotten, verktygen att lyckas.

– Katarina Eriksson, generalsekreterare och idrottsledare.

Författaren My Schüldt är ledande i Sverige inom Tänkande miljö® och som enda svensk medlem av den internationella fakulteten. Hon har en Master of Arts från universitetet i Cambridge och har arbetat som handledare, coach och mentor för team och ledare i 30 år. My Schüldt är medförfattare till bästsäljaren ”Medarbetare eller motarbetare - konsten att vända ett missnöjesklimat" från 2011.

"Norberg sveper över stora historiska och geografiska perspektiv, lite i samma tradition som Yuval Noah Harari eller Malcolm Gladwell. Det är välskrivet, fullt av lärdom och intellektuellt stimulerande" BTJ"Clear, colourful and convincing ... amusing as well as illuminating" The Economist

"Fascinerande och faktaspäckad" Vi läser

"Vad man än tror och tycker är läsningen oavbrutet stimulerande. Man går aldrig tomhänt från en bok av Johan Norberg. Att hans intresse för de areella näringarna och landsbygdens folk är nära noll får man leva med. Det han skriver om invandring, sociala medier, inkomstklyftor, elsparkcyklar, kärnkraft, pandemier, syntpop och dyngbaggar är intressant nog. Ett öppet sinne är bara förnamnet." Fredrik Sjöberg, SvD  

"Om vi ska komma tillbaka efter coronapandemin behöver världen mer öppenhet än någonsin: öppna sinnen, öppna hjärtan, öppna kommunikationer, öppna marknader. Johan Norbergs utmärkta bok visar, med hundratals exempel, hur öppenheten har varit nyckeln till vår arts framsteg i över 10 000 år och att den är hemligheten bakom fred och framgångar i vår tid." Matt Ridley

"Ingen enskild person eller isolerat samhälle har tillräcklig kunskap och visdom att på egen hand lösa civilisationens stora utmaningar. Johan Norberg påminner oss klarsynt och elegant att öppenhet och utbyte av varor och idéer med andra är vår enda väg till välmående." Steven Pinker

Vad dödade neandertalarna?

Har handel moral?

Bär alla vägar till Rom?

Varför rostade det amerikanska rostbältet?

Är du en tasmanier eller en eldsländare?

Efter den internationella framgången med Framsteg översatt till 25 språk och med på årets bok-listorna hos The Economist och The Guardian har Johan Norberg givit sig på sitt mest ambitiösa bokprojekt. Han sällar sig här till en klassisk, anglosaxisk berättartradition, ger oss en tankeväckande bild av framstegens historia och undersöker den eviga striden mellan öppenhet och slutenhet.

Genom människans historia har tider av öppna utbyten mellan kulturer och samhällen alltid följts av slutenhet. Följderna har varit omvälvande. Varför upprepar vi hela tiden detta mönster? Och vad borde vi en gång för alla lära oss av öppenhetens kluvna historia? Öppen/Sluten är en vindlande historisk odyssé om människans djupaste dubbelnatur, om evolution och civilisation, om tribalister och världsöppnare, någonstansare och varsomhelstare.

I boken visar Johan Norberg med hjälp av exempel ur mänsklighetens historia på vår inbyggda dubbelnatur: hur människan å ena sidan är ett samarbetsdjur som genom öppet kunskapsutbyte nått långt större framsteg än någon annan art, samtidigt som vi gång på gång har fallit för frestelsen att använda vår utveckling för att rasera vad som har byggts upp. Och gång på gång sluta oss. Från stenålderns jägar-samlarsamhällen via de stora civilisationerna till dagens amerikansk-kinesiska relationer, berättar Johan Norberg om vår eviga längtan efter samarbete och tillhörighet och våra inneboende destruktiva krafter.

Gunnar Johnson har i olika roller varit verksam på samtliga nivåer i den offentliga sektorn. Han har haft ledande funktioner som chef för Kommunförbundet Sörmland och Regionförbundet Uppsala län, varit utvecklings- och näringslivsdirektör i Eskilstuna samt förtroendevald i Östersunds kommun. Han har också haft ledande funktioner inom högskoleområdet, tjänstgjort i Regeringskansliet och varit verksam inom ett större konsultföretag.

Lars Niklasson är biträdande professor i statsvetenskap vid Linköpings universitet och har tidigare varit utredare vid departement och myndigheter samt utvärderingskonsult. Han forskar bland annat om nätverk och samverkan i offentlig verksamhet, både i Sverige och internationellt. Han har tidigare varit projektledare för flera av de studier som redovisas i boken. Han är även expert vid OECD om lokal ekonomisk utveckling.

Är du redo att bli finansiellt fri utan att snåla? Har du tröttnat på ekorrhjulet och vill börja äga din egen tid?

Då är du redo att börja bygga Frihetsmaskinen ditt eget privatekonomiska kraftpaket. Frihetsmaskinen ser till att du kan spara smart och leva ett rikt liv både nu och i framtiden. Betala dig själv först, lägg mer tid och pengar på det du älskar och framför allt: Sätt dina pengar i jobb så att de kan växa. Med de principerna som grund kan du börja bygga Frihetsmaskinen som kommer att göra dig finansiellt fri. Du får hjälp av Frihetsmaskinens skapare, Sandra Bourbon, som med konkreta exempel och uppgifter steg för steg visar hur du kan hitta din pengapassion, sätta mål, automatisera din privatekonomi och investera dina sparpengar på allra bästa sätt. När du har alla delar i gång kommer du att nå ditt mål frihet!  

Drömmer du om en vacker, lummig och tillåtande trädgård där det känns som att tiden har stannat? Där tusenskönor vandrar ut i gräsmattan, vårlökar bildar mattor och ängar omsluter fruktträden. En hållbar, lantlig och tidlös plats där växterna tillåts breda ut sig. Där det vilda får vara med och måla trädgårdstavlan. En trädgård för framtiden.

I den här boken får du hjälp med att bygga upp sagolikt vackra miljöer, oavsett om du har en liten radhustäppa eller större villatomt. Mängder av inspiration och handfasta råd ger dig verktygen för att forma gläntan, lunden och ängen. Du lär dig också skapa kontraster och olika nivåer i trädgården. Med villiga klättrare och slingrande grusgångar däremellan blir det en plats för både dig och den biologiska mångfalden – där fåglar, humlor och fjärilar hittar mat och skydd. Här står grönskan i fokus och sprider sig fritt med hjälp av en öm hand. Det är ett samspel mellan det vilda och det ordnade, ett sätt att göra trädgården till ett tidlöst rum att längta till.

Ellen Forsström är journalist och författare med passion för trädgård. Hon vill visa att trädgårdsarbete kan vara ett sätt att följa naturens växlingar och skänka mening och lugn i en i tillvaro som ofta kan upplevas som kravfylld. Med ett poetiskt språk och vackra bilder tas läsaren med till ett närvarande sätt att närma sig trädgårdens växter och sysslor.

Ta den erfarna örtkännaren Lisen Sundgren i hand och plocka korgen full med naturliga delikatesser. Njut sedan av din skörd i spännande maträtter och hälsobringande huskurer.

Vildvuxet hjälper dig att hitta till naturens alla användbara växter och frön. Till blommor och blad som gör gott för hela kroppen. Visste du till exempel att du kan äta brännässlans frön? De små vitaminbomberna kan du strö över salladen som ett nyttigt crunch. Eller att ett par grabbnävar ljusgröna granskott blir ett uppiggande tillbehör på matbordet? Kanske vill du göra ett blommigt badsalt? Klart på ett kick, och helt underbart att ha i badet en mörk decemberkväll, när livsandarna behöver det där lilla extra.

Med Vildvuxet i handen lär du dig att skörda på ett för framtiden hållbart sätt, och hur du tar hand om din skörd så att den bevarar smak och kvalitet. Bokens uppslagsdel ger dig gedigen kunskap om de 80 bästa växterna för naturnära matlagning och stärkt hälsa: var de växer, när de ska skördas och hur de smakar. I boken finns också uppgifter om växternas näringsinnehåll och de bästa matrecepten och huskurerna. Varje växt illustreras med hänförande vackra och detaljerade akvarellmålningar så att det blir lätt att plocka rätt.

Gör som allt fler toppkrogar runtom i världen och plocka ur naturens skafferi, för vildvuxet är bra för själen och gott på tallriken!

Titta, peka, läs och upptäck vad Bebbe kan göra med sina ögon, fingrar, näsa, mun och tår!

Bebbe har två fina ögon som kan se ALLTING: ett russin, en spindel, ett gruskorn... Bebbe har även en mun och kittliga små tår och en näsa som kan sniffa på både "Bläää" och på "Mmm". Dessutom har Bebbe fingrar som kan spela musik på pianot och två snabba fötter som kan springa iväg om någonting oväntat dyker upp.

Mervi Lindman (även illustratör till böckerna om Ingrid och Ivar) är en fena på att förmedla humor och starka känslor i sina bilder. Bilderna är fyllda av tokig mimik och drastiska situationer - allt för att få barn och föräldrar att peka på och prata om det som de läser. Titta, lek och skratta tillsammans. Det här är mysiga småbarnsböcker med små överraskningar och lustiga bus.

Läs också:

Bebbe pussar

Bebbe är arg

Bebbe och pottan

Bebbe letar nappen

Bebbe gillar

Ramsa med Bebbe

Sjung med Bebbe

Bebbe finns också som Boardbook: en pekbok i kartong med rundade hörn.

Bebes första ord

Vi är vanemänniskor, vare sig vi inser det eller inte. De vanor vi väljer i livet sätter grunden för hur vi utvecklas dag-för-dag och över tid. Vilka vanor har du valt? Hjälper de dig eller håller de dig tillbaka?  

Hälsomanifestet erbjuder en ny och lättillgänglig plan för smarta och naturligt hälsosamma dagsvanor som hjälper oss att skapa en harmonisk och balanserad livsstil.  

Du har bara en kropp, säger Cate. Vilka vanor ska du forma den med? Med Hälsomanifestet kommer du upptäcka hur du väcker din energi, förbättrar din matsmältning, slipar dina träningsvanor, skapar sinnesfrid och byter ut dina vanor för att gynna livslång hälsa och välmående.  

Det behöver inte vara jobbigt att utveckla och förändra sina vanor. I den här boken ger hälsoexperten Cate Stillman dig ett program med 10 vanor som passar in i din vardag och naturliga biorytm. Istället för att presentera en strikt checklista med schemalagda uppgifter uppmuntrar hon till en lättsam och jämn utveckling. Med tydliga instruktioner kommer du att lära dig:

- de omedelbara fördelarna med en lättare och tidigare middag

- hur du skapar en meningsfull morgonrutin och en energirik start på dagen

- tekniker för stärkande självmassage

- koordinera din träning med medveten andning

- vikten av meditation och tystnad

- metoder för att ta hand om och underhålla sinnenas visdom

- hur du väljer lätthet och rymlighet framför stress och begränsning

- varför du ska lyssna till din kroppsklocka och när du bör gå i säng

Den centrala essensen av vedisk kunskap och visdom för vår tid och tidsålder. Ett måste att läsa innan man utforskar de tidlösa vediska texterna & kunskapssystemen som jyotish, yoga, ayurveda, tantra, mantra, yantra etc.

Denna bok ger en unik insikt i livets viktigaste frågor och visar en praktisk väg till högre tillstånd och riktig utveckling. På ett lättbegripligt sätt skapar skriften klarhet, förståelse och visdom som kan tillämpas och därmed ge positiva effekter i livet. Med texter som är baserade på fakta och rena principer presenteras den tidlösa vediska kunskapen på ett väldigt ögonöppnande sätt.

Prashant Trivedi har examen från IIT, är sedan länge en utgiven författare & musiker och har rest omfattande över jorden. Han är världens främsta auktoritet inom vedisk visdom och är andlighetens rockstjärna. Han lever enligt vediska principer och vandrar alltid vägen själv först innan han lär ut. I sin bok avslöjar han fundamentala eviga vediska sanningar på ett sätt som är begripligt och praktiskt tillämpbart i dagens värld och gör dem tillgängliga för alla generationer.

En rikt illustrerad inspirationsbok full av praktiska tips och

råd för dig som är nyfiken på ekologiskt byggande. Både för

dig som vill renovera och vårda eller som funderar på att

bygga nytt!

Kloka Hus berättar om hur drömmen om det hållbara blir

verklighet. Hur vi kan bygga utan att förstöra miljö och

klimat. Vi besöker några av de som förverkligat drömmen,

och får en glimt av vad som gjorts och vilka visioner som

finns.

Johan Ehrenberg är journalist, författare och grundare av ETC. I

urval har han även gett ut, Hoppet: bara du kan rädda världen

(2020) och Johans lilla egenelbok (2023).

Först vände programmerarna upp och ner på mjukvarubranschen genom att börja ge bort sitt arbete som fri källkod. Nu vänder de upp och ner på företagen genom att göra den gamla sortens chefer överflödiga.

Programmering handlar om att generera kunskap. Och det sker bäst när man får arbeta direkt mot användarna och när man själv får styra sitt arbete. När man får makt över sitt liv på jobbet, kort sagt.

Hur organiserar man det bäst? Genom att jobba i små självorganiserande team. Tillsammans. Utan chef. Så river programmerarna de gamla företagspyramiderna.

I Tillsammans berättar Peter Antman historien om denna revolution inifrån. Under ett halvt decennium var han med att skapa en produktutvecklingsorganisation i världsklass genom att inspireras av metoder och principer som agile, scrum och lean.

Hur får team högt flyt i arbetet? Hur skapas grogrunden för team som styr sig själva? Hur kan utvecklingssamtalen läggas ner och de anställda ta ansvar för sin egen kompetensutveckling? Dessa och många andra frågor får svar i Tillsammans.

Peter Antman är programmerare och författare. I mitten av 1990-talet upptäckte han det fria operativsystemet Linux och lockades in i den gryende internetbranschen av gebort-kulturen runt fri mjukvara.

Sedan dess har han arbetat med företag och organisationer som Polopoly, Spotify, Dagens Nyheter, Hemnet, Expressen och Sveriges Radio.

Större delen av det senaste decenniet har han fokuserat på att bygga system som bygger system – det vill säga utveckla organisationer som är verkligt bra på att skapa mjukvara – i roller som utvecklare, arkitekt, CTO och utvecklingschef.

Idag arbetar han som agil management-coach i konsultbolaget Crisp.

Vad händer när försäljning inte bara blir ett yrke, utan ett sätt att vara människa?

Salefulness : mjuka mål skapar intäkter är en bok för dig som arbetar med försäljning, men också för dig som vill hitta tillbaka till din riktning, din närvaro och ditt varför.

Markus Wikström delar sin resa från prestationspress till medvetenhet, från autopilot till verklig kontakt. Genom berättelser, konkreta övningar och insiktsfulla reflektioner visar han hur säljare kan skapa resultat med både hjärta och tydlighet.

Det här är inte en bok om knep. Det är en bok om kraft. Kraften som väcks när du säljer som den du är.

Boken ger dig verktyg för att * minska stress och öka närvaro i säljsituationer * skapa djupare relationer med kunder * träna lyssnande, självkännedom och hållbar prestation * sätta ord på känslor och låta dem bli en tillgång.

En bok att läsa långsamt, återvända till och växa med. Mjuka mål skapar intäkter men framför allt: mening.