• Läs högt. Ibland är det lättare att komma ihåg fakta när du väl formulerat det högt.

  • Träna. Toppen att glömma studierna ett tag så att du sedan kan gå ALL IN. Dessutom upplever många det lättare att fokusera efter ett träningspass.

  • Upprepa. Be någon att förhöra dig.

  • Be on time. Kom i tid till tentor och föreläsningar så att du hinner köpa kaffe och landa lite innan allt drar igång. Ingen nailar en tenta på tom mage och stressat sinne.

  • Färglägg. Överstrykningspennor, post it-lappar och bläck i olika färger hjälper alla till att skapa struktur på ett bra sätt.

  • Förbered. Minimera tiden som läggs på annat. Gör ett matschema, handla allt vid ett tillfälle, packa träningsväskan kvällen innan etc. På så sätt behöver du inte avbryta dig själv med annat när du sitter med böckerna.

  • Fimpa Insta. Bestäm dig för att inte gå in på FB eller Instagram på 30 minuter och plugga istället intensivt. Se det sedan som ett pris att få gå in igen.

  • Hitta lugn och ro. Plugga på en plats där risken att bli avbruten är som minst. Åk hem till föräldrarna, hitta ett bibliotek i närheten eller liknande.

  • Pluggkompis. Testa att plugga med en kompis. Vissa pluggar bäst ihop och vissa pluggar bäst ensamma. Ta reda på vem du är!

  • Planera. Gör ett eget veckoschema med föreläsningar, seminarier, studietid, extrajobb och annat. Det besparar dig så mycket pluggångest och gör det enklare att njuta av din lediga tid!

Plugga smart Se mer