Pulsträning (pocket)
Format
Pocket
Språk
Svenska
Antal sidor
208
Utgivningsdatum
2004-04-02
Förlag
Fitnessförlaget
Medarbetare
Yngborn, Linn (form) / Swedje, Angela (form)
Dimensioner
180 x 115 x 15 mm
Vikt
120 g
SAB
Rag
ISBN
9789185225033

Pulsträning

av Camilla Porsman Reimhult
Pocket,  Svenska, 2004-04-02

Slutsåld

En bok om hur du kan använda hjärtat som "coach" i din träning för att nå bättre resultat. Här finns kapitel om pulsträning för dig som vill bränna fett och minska i vikt, men också kapitel med träningsupplägg för att förbättra uthållighet och snabbhet inom olika konditionsidrotter. Boken innehåller en mängd exempel på träningsprogram för olika mål och är anpassad till både nybörjare och elitmotionärer.

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Du kanske gillar