Bränn inte ut dig (cd-bok)
Fler böcker inom
Format
CD-bok
Språk
Svenska
Inläsare
Helena Gripe
Speltid
9 h
Utgivningsdatum
2005-03-01
Upplaga
1
Förlag
Earbooks
Medarbetare
Vestlund, Nina (medf.), Gripe, Helena (inläsare)
Dimensioner
135 x 135 x 30 mm
Vikt
180 g
Antal komponenter
8 CD
SAB
Dok/LC
ISBN
9789197478199

Bränn inte ut dig

av Barbro Bronsberg, Nina Vestlund
(2 röster)  |  Läs 2 recensioner
CD-bok,  Svenska, 2005-03-01

Slutsåld

Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Utbränd? Stressad? Räcker varken tiden eller du till? Håller du på att tappa kontrollen över tillvaron? Eller är du oroad för att någon i din närhet håller på att gå in i väggen? Hjälpen finns närmare än du tror. Bränn inte ut dig är en personlig stöd- och inspirationsbok för alla trötta och utarbetade, samt alla utbrända och deras anhöriga. I boken presenterar Barbro Bronsberg och Nina Vestlund sina tolv punkter för ett bättre liv. De skriver kunnigt med både humor och värme om allt från hur du sätter gränser och säger nej - eller ja - till vikten av att lyssna på kroppen och gå ner i varv. Författarna ser stress- och utbrändhetsproblematiken ur ett helhetsperspektiv med både kropp och själ i fokus. Boken rymmer också praktiska övningar och checklistor. Du lär dig viktiga varningstecken så att du kan undvika utbrändhet och få ett lättare och roligare liv. Bränn inte ut dig är mycket uppskattad och har sedan den kom ut i sin första version haft stor betydelse inom området utbrändhet, både för individer och på arbetsplatser. Den har sålts i över 100 000 exemplar.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Bränn inte ut dig. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Väldigt bra
    Per H, 18 juni 2008

    Jag läste boken när jag var på väg ned i ett djup svart hål. Livet kändes fullkommligt skräckinjagande vi det tillfället.
    Redan några sidor in i boken tändes hoppet om att jag skulle ta mig ur krisen av egen maskin. Det kändes skrämmande att jag kände igen mig i så mycket som författarna har skrivit.

    Den bästa faktabok jag någonsin läst.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Toppenbetyg!
    susanne, 27 november 2005

    Den här boken ger ny kamplust när man inte orkar.
    Den lär dig sätta dig själv först, så att du orkar fortsätta.
    Den lär dig säga nej för att kunna säga ja till annat.
    Den kan läsas även om man inte är på väg att bli "utbränd".
    Läs den!

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av författarna

Barbro Bronsberg, Nina Vestlund

Övrig information

Utbränd? Stressad? Räcker varken tiden eller du till? Håller du på att tappa kontrollen över tillvaron? Eller är du oroad för att någon i din närhet håller på att gå in i väggen? Hjälpen finns närmare än du tror.
Bränn inte ut dig är en personlig stöd- och inspirationsbok för alla trötta och utarbetade, samt alla utbrända och deras anhöriga.
I boken presenterar Barbro Bronsberg och Nina Vestlund sina tolv punkter för ett bättre liv. De skriver kunnigt med både humor och värme om allt från hur du sätter gränser och säger nej - eller ja - till vikten av att lyssna på kroppen och gå ner i varv.
Författarna ser stress- och utbrändhetsproblematiken ur ett helhetsperspektiv med både kropp och själ i fokus. Boken rymmer också praktiska övningar och checklistor. Du lär dig viktiga varningstecken så att du kan undvika utbrändhet och få ett lättare och roligare liv.

Bränn inte ut dig är mycket uppskattad och har sedan den kom ut i sin första version haft stor betydelse inom området utbrändhet, både för individer och på arbetsplatser. Den har sålts i över 100 000 exemplar.

Du kanske gillar