 
131:- (123.58 kr exkl. 6% moms)
   
Se fler böcker inom relaterade ämnen:
Beskrivande textMångas dröm är att hitta en träningsform som är billig, enkel, rolig och effektiv. Balansboll är just det och också träning som passar alla, oavsett ålder eller form. Kom i form med balansboll är perfekt för nybörjaren, men här finns också något för de mer erfarna.(Seelig)
ÖvrigtMångas dröm är att hitta en träningsform som är billig, enkel, rolig och effektiv. Balansboll är just det och också träning som passar alla, oavsett ålder eller form. Kom i form med balansboll är perfekt för nybörjaren, men här finns också något för de mer erfarna.Boken innehåller tydliga övningar, beskriver hur kroppens muskler fungerar och ger bra tips på stretching. Övningarna presenteras med en mängd steg-för-steg-foton med instruktiva bildtexter. Hemligheten bakom träning med balansboll är att man på ett skonsamt sätt bygger upp de viktiga musklerna i mage och rygg så att kroppen blir stark, stabil och håller länge. Det enda man behöver är en boll, införskaffad i träningsaffären.
|
I SAMMA BOKHYLLA - de som köpt den här boken har också köpt:
 Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll av Dahlqvist, Annika 149:-
 Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro av Schenström, Ola 154:-
 Orgasmboken : allt om konsten att få orgasm av Janouch, Katerina 39:-
 Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto av Roberto, Paolo 140:-
 GI i praktiken : 3-stegsprogram för snabb viktminskning med menyer och recept av Lauritzson, Ola 36:-
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
