Kraften bakom yoga : Ashtangayogans åtta delar enligt Sri K. Pattabhi Jois ashtangayogans åtta steg enligt Sri K Pattabhi Kois

Format:	Inbunden (Visa alla format)
Förlag:	Prisma (2005)
Språk:	Svenska
Artikelid:	9789151843360
Leveranstid:	Skickas normalt inom 2-5 arbetsdagar

• 182:-
  (171.70 kr exkl. 6% moms)

• 
• 
• 

Intresset för yoga har aldrig varit större och här är den första kompletta boken om yoga som tar upp yogans alla åtta delar. Den erkände yogaläraren Petri Raisanen visar övningar i tydliga bildserier så att läsaren i lugn och ro kan utöva yoga på egen hand. Yogans alla delar beskrivs utförligt, inklusive dess meditativa och fysiska inslag samt filosofiska riktlinjer för hur vi ska bete oss i olika situationer.

(Seelig)

Den enda kompletta boken om yoga som tar upp yogans alla åtta delar. Övningarna är bara en av de 8 delarna yoga innehåller så mycket mer!
Träna för balans i livet! Gör som Madonna, Sting, Paul Simon, Mikael Nyqvist, Pernilla August, Djurgårdens hockeylag och Malin Berghagen.
Ashtangayogan är idag den mest växande yogaformen.

Yoga är en livsstil, eller en livsfilosofi, men ingen religion. Kanske är det därför, bland annat, som yoga blivit så stort i västvärlden. I vår stressade tillvaro, där sjukskrivningar på grund av utbrändhet är vanliga, kan vi behöva lite mer yoga för att stilla våra sinnen och för att må bättre.
Intresset för yoga har nog aldrig varit större än nu. För just nu är yoga hett! Men yoga är så mycket mer än akrobatiska övningar, meditation eller andningskontroll. Man pratar om yogans läkande krafter, om den används rätt.