 
202:- (190.57 kr exkl. 6% moms)
   
Se fler böcker inom relaterade ämnen:
Beskrivande textDet finns gott om yogaböcker men ingen som direkt utgår från kvinnors olika åldrar och behov. Yogan är ett kraftfullt verktyg som kan påverka kvinnors välbefinnande i olika stadier av livet; lindra humörsvängningar i tonåren och vid PMS, minska problem under graviditeten och efter förlossningen samt under klimakteriet.Karin Björkegren, frilansjournalist och entusiastisk yogalärare, beskriver i sin bok ett femtiotal övningar som ger såväl styrka och smidighet som avslappning. De är indelade efter de olika behov kvinnor har under sitt liv, med tyngdpunkten på kvinnan mitt i livet. Alla yogaställningar i boken visas av yogalärare som dagligen undervisar i yoga.
|
I SAMMA BOKHYLLA - de som köpt den här boken har också köpt:
 Kundaliniyoga : för hälsa, livskraft och självkännedom : baserad på Yogi Bhajans lära av Hjalmarsson, Wiveca 141:-
 Dynamisk yoga av Selander, Josephine 141:-
 Sov gott! : råd och tekniker från KBT av Jernelöv, Susanna 91:-
 Yin Yoga av Grilley, Paul 152:-
 Ashtanga Yoga av Swenson, David 252:-
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
