Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur (pocket)
Format
Pocket
Språk
Svenska
Antal sidor
168
Utgivningsdatum
2006-05-01
Förlag
Månpocket
Dimensioner
180 x 110 x 12 mm
Vikt
100 g
SAB
Dokb
ISBN
9789172320369

Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur

(37 röster)  |  Läs 10 recensioner
Pocket, Svenska, 2006-05-01
54 kr
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige vid 99 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Författaren, coach i personlig utveckling, presenterar här ett program som syftar till att stärka självkänslan, d.v.s. medvetenheten om den egna personlighetens värde. Det betonas att självkänsla inte ska förväxlas med självförtroende vilket är kopplat till förmågan att prestera.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
  2. +
  3. Självmedkänsla : Hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra

De som köpt den här boken har ofta också köpt Självmedkänsla : Hur du kan stoppa självkritik ... av Agneta Lagercrantz (inbunden).

Köp båda 2 för 256 kr

Kundrecensioner

Det finns 10 recensioner av Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Jag har läst boken minst tre gånger den är väl skriven...
    Paula Juulia Toivanen, 15 januari 2014

    Jag har läst boken minst tre gånger den är väl skriven man förstår på en gång vad det handlar om. Tack så mycket.

  2. Jättebra bok där man får massor av tips på hur man...
    anette eriksson, 14 augusti 2013

    Jättebra bok där man får massor av tips på hur man skaffar sig bättre självkänsla. Kan verkligen rekommendera denna bok!

  3. Grym bok till rätt person
    S. J Dreadlock, 8 april 2009

    Jag tycker boken är väldigt bra och med bra övningar. Däremot ska den kanske inte användas av folk med svåra depressiva problem (men det är väl ganska givet) men till vanliga människor som dras med dålig självkänsla är den ett perfekt hjälp till självhjälp.

  4. ett lyckopiller med sur eftersmak
    anonym, 9 mars 2009

    Tycker boken är dum på det viset att den är alltför dömande. Det är inget bra utgångsläge för självhjälp att lära sig att tycka illa om sina mindre goda sidor, och då syftar jag på negativa känslor, som vi alla bär på. Nej boken är mer av ett lyckopiller som hoppas vara mer än den i själva verket är. Dessutom är den olyckligt formulerad genom att den dömer den upplevda effekten av att bekräfta sig själv genom ett gott självförtroende. Självkänsla borde kort sagt handla mer om att lära känna sig själv och andra på gott och ont.

  5. TACK för en super bok!
    em, 23 januari 2009

    Jag älskar Mias böcker. Jag har köpt alla och har läst ut dom på bara nån vecka.. Jag önskar hon skriver fler böcker. KÖP BOKEN OCH "Så dumt!" och uppföljaren till "Självkänsla nu!" dom är superbra!

  6. TACK TACK TACK
    Katta, 29 mars 2008

    JAG ÄLSKAR MIAS BÖCKER.... har läst de båda och kan inte tacka nog för vilken hjälp jag har fått på vägen att älska mig själv. Känner igen mig i så mkt som hon själv har upplevt och nu kan jag le åt allt därför att jag med hjälp av hennes böcker har lärt mig värdet av mig själv, hittat kärleken till mig själv och har ett bra liv. Boken är väldigt lättläst, SANN och en stor inspiration i mitt liv!!!

  7. Tack för boken!
    50+, 13 mars 2007

    Lättläst och läsvärd. Har Mia kunnat hjälpa sig själv till ett gladare och bättre liv genom att använda dessa förhållandevis enkla steg kan nog många andra också få nytta av dom. Jag fick flera aha-upplevelser och kände att den här boken skall jag ge mina barn - så kan vi testa innehållet tillsammans. Det är väl genom att pröva innehållet att man sen kan bedömma hur bra boken är. Självlärda Mia's bok har iallafall givit mig goda tankar och idéer som jag kommer att bära med mig mycket länge ti... Läs hela recensionen

  8. tröttsam...
    karina, 25 februari 2007

    Tröttsamt pladder, säg oss nåt mer vi redan vet och redan läst tusentals gånger, en riktigt dålig bok.

  9. som en bästis i bakfickan!
    Lisan, 25 januari 2007

    Lättillgänglig feelgood-bok som inte blir ytlig eller klämkäck. Tack Mia, livet har inte blivit "lättare" men jag mår bättre!

  10. En bok som hjälper!
    Nilla, 28 december 2006

    Mia Törnbloms bok "Självkänsla nu" är en bok som verkligen hjälper. Hon har ju själv varit nere på botten så hon vet vad hon pratar om. Den är lättfattlig och enkel. Många självhjälpsböcker är krångligt skrivna. Den har bra verktyg som är lätta att jobba med och som verkligen ger resultat. Köp och läs nu!

Visa alla 10 recensioner

Bloggat om Självkänsla nu! : din personliga coach vi...

Övrig information

Mia Törnblom arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever idag ett glädjerikt liv, fyllt av kraft och energi. I sitt arbete coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, unga människor som farit illa - alla som har modet att våga förändra sitt liv. Här presenterar hon sitt framgångsrika träningsprogram.
Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når - vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan heller inte uppskatta det vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik - och i slutändan kan vi förlora vår livslust. På ett enkelt och tydligt sätt visar författaren hur vi kan stärka självkänslan och bli medvetna om den egna personlighetens värde. Boken är som klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt!