 |
OBS! För att handla i vår bokhandel måste din webbläsare acceptera "cookies". Hjälp |
 
153:- (144.34 kr exkl. 6% moms)
   
Se fler böcker inom relaterade ämnen:
Beskrivande textGrundboken i mindfulness. Förord av Jon Kabat-Zinn. Cd-skiva medföljer!Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en efterlängtad introduktion till detta förhållningssätt som på kort tid blivit populärt i Sverige. Mindfulness i vardagen utgår Ola Schenström från vardagssituationer och beskriver hur vi kan lära oss att se dem på ett nytt sätt, tänka om och göra kloka val genom att vara medvetet närvarande. Genom övningar och praktisk handledning blir boken en följeslagare, från det att vi vaknar på morgonen tills vi somnar på kvällen. Ola Schenström är idag den enda läkaren i Sverige som enbart arbetar med mindfulness inom vården. Han är utbildad av mindfulness grundare Jon Kabat-Zinn och är en av Sveriges främsta experter på området. TopplistorBoken förekommer i följande topplistor:
|
I SAMMA BOKHYLLA - de som köpt den här boken har också köpt:
 Aktiv Avspänning av Rudberg, Birgitta 114:-
 200 expresstips för att må bra av Oetterli, Lena / Lundin, Else-Marie 111:-
 Stressa rätt! : öka din energi, hälsa och effektivitet av Hasson, Dan 157:-
 Bli Av Med Din Övervikt Med Tankekraft, Motion Och Rätt Kost av Aranovich, Boris 106:-
 Blir man tjock av bröd? : stora frågeboken om mat och hälsa av Ottosson, Anna 155:-
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
