Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
140
Utgivningsdatum
2010-04-12
Upplaga
1
Förlag
Natur & Kultur Allmänlitteratur
Översättare
Lars G Larsson
Dimensioner
138 x 140 x 8 mm
Vikt
149 g
SAB
Dokba
ISBN
9789127121577

Lev i nuet, lär av stunden : 100 lektioner i mindfulness

(8 röster)  |  Läs 1 recension
Häftad, Svenska, 2010-04-12
161 kr
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Vi lär oss av allt som omger oss, själva varandet är vår läromästare och det kaos som livet utgör leder oss till utveckling och mognad.

Ur sin omfångsrika bok Full Catastrophe Living har Jon Kabat-Zinn plockat ut hundra korta texter som var och en utgör en lektion i mindfulness. Vare sig du försöker träna ditt tålamod, hantera smärta, handskas med påfrestningar och stress, vill förbättra ditt förhållande, bli fri från destruktiva föreställningar, tankar och handlingsmönster, så kommer dessa enkla tankar att påminna dig om dina inre resurser och om den läkande kraften i mindfulness.

Denna insiktsfulla bok kommer att lära dig att leva i nuet och lära av stunden.

Originaltitel: Letting Everything Become Your Teacher

Översättare: Lars G Larsson
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Lev i nuet, lär av stunden : 100 lektioner i mindfulness
  2. +
  3. Hitta hem till dig själv : 108 lektioner i mindfulnes

De som köpt den här boken har ofta också köpt Hitta hem till dig själv : 108 lektioner i mind... av Jon Kabat-Zinn (inbunden).

Köp båda 2 för 333 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Lev i nuet, lär av stunden : 100 lektioner i mindfulness. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Perfekta presenten!
    Språkligheter, 30 oktober 2010

    Underbar liten bok om medveten närvaro i vardagen. Det lilla formatet gör att den är som gjord för att alltid ha med sig (får rum i jackfickan). Innehållet med de hundra tänkvärda små styckena, presenterade på var sin sida, gör att man kan läsa en varje dag - eller flera - utan att bli stressad för att det är "ännu en bra bok" som ska läsas. Men jag lovar, det är lätt att fastna i texten. Jon Kabat-Zinns vackra ord är tänkvärda och läsvärda, skrivna med kärlek och acceptans inför att vara män... Läs hela recensionen

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Lev i nuet, lär av stunden : 100 lektione...