Lev i nuet, lär av stunden : 100 lektioner i mindfulness
(häftad)av Jon Kabat-Zinn
Vi lär oss av allt som omger oss, själva varandet är vår läromästare och det kaos som livet utgör leder oss till utveckling och mognad.
Ur sin omfångsrika bok Full Catastrophe Living har Jon Kabat-Zinn plockat ut hundra korta texter som var och en utgör en lektion i mindfulness. Vare sig du försöker träna ditt tålamod, hantera smärta, handskas med påfrestningar och stress, vill förbättra ditt förhållande, bli fri från destruktiva föreställningar, tankar och handlingsmönster, så kommer dessa enkla tankar att påminna dig om dina inre resurser och om den läkande kraften i mindfulness.
Denna insiktsfulla bok kommer att lära dig att leva i nuet och lära av stunden.
Originaltitel: Letting Everything Become Your Teacher
Översättare: Lars G Larsson
Ur sin omfångsrika bok Full Catastrophe Living har Jon Kabat-Zinn plockat ut hundra korta texter som var och en utgör en lektion i mindfulness. Vare sig du försöker träna ditt tålamod, hantera smärta, handskas med påfrestningar och stress, vill förbättra ditt förhållande, bli fri från destruktiva föreställningar, tankar och handlingsmönster, så kommer dessa enkla tankar att påminna dig om dina inre resurser och om den läkande kraften i mindfulness.
Denna insiktsfulla bok kommer att lära dig att leva i nuet och lära av stunden.
Originaltitel: Letting Everything Become Your Teacher
Översättare: Lars G Larsson
Passar bra ihop
|
De som köpt den här boken har ofta också köpt Vart du än går är du där (inbunden) av Jon Kabat-Zinn | |||
|
Pris för båda:
296:-Köp
|
Fler böcker av Jon Kabat-Zinn
|
|
|
|
|||
Wherever You Go, There You Are : MindfulJon Kabat-Zinn |
Mindfulness For BeginnersJon Kabat-Zinn (ljudbok) |
Full Catastrophe LivingJon Kabat-Zinn (häftad) |
Guided Mindfulness MeditationJon Kabat-Zinn (ljudbok) | |||
|
121:- Köp
|
172:- Köp
|
207:- Köp
|
244:- Köp
|
Kundrecensioner
Det finns 1 recension av boken Lev i nuet, lär av stunden : 100 lektioner i mindfulness.
Skriv en recension du också - du kan vinna 200 kr varje vecka i tävlingen "Veckans recension".
Perfekta presenten!
2010-10-30 Språkligheter
Underbar liten bok om medveten närvaro i vardagen. Det lilla formatet gör att den är som gjord för att alltid ha med sig (får rum i jackfickan). Innehållet med de hundra tänkvärda små styckena, presenterade på var sin sida, gör att man kan läsa en varje dag - eller flera - utan att bli stressad för att det är "ännu en bra bok" som ska läsas. Men jag lovar, det är lätt att fastna i texten. Jon Kabat-Zinns vackra ord är tänkvärda och läsvärda, skrivna med kärlek och acceptans inför att vara människa. Lev i nuet, lär av stunden ger mig mycket inspiration att bli mer närvarande mitt liv, med alla nya upptäckter som det innebär! Att leva här och nu - det är att leva livet!
