Sockerbomben : bli fri från ditt sockerberoende
(kartonnage)av Bitten Jonsson, Pia Nordström
Våra kroppar reagerar på socker på olika sätt och tål det olika bra. Vissa av oss har ett kemiskt beroende som gör att kroppen kräver mer och mer socker för att bli nöjd. Sockret har effekter både på kroppen och hjärnan och kan dessutom lägga grunden för andra beroenden.
I Sockerbomben finns ett test där man kan mäta sin egen sockerkänslighet och praktiska råd om hur man tar sig ur sitt beroende. Gripande fallbeskrivningar ger läsaren möjlighet att känna igen sig.
Sockerbomben är en revolutionerande och viktig bok i vår tid som inger hopp om ett liv efter sötsuget och visar dig vägen till ett hälsosammare liv - fri från ditt sockerberoende.
Bitten Jonsson är nykter alkoholist och beroendespecialist. Hon har byggt upp ett framgångsrikt behandlingscenter för matmissbrukare och sockerberoende.
Pia Nordström är journalist med hälsa och medicin som specialitet.
(Seelig)
Kundrecensioner
Äntligen...
2006-11-09 En glad och välmående tjej som kämpar på
är den dagliga kampen mot sockrets o kolhydraternas kraft över. Boken var som en beskrivning av mitt liv, det var en befrielse att läsa den. Att få förklaring till varför sockret ställer till det i kroppen och konsekvenserna av det. TACK för en superbra bok och TACK för att det tas upp och pratas om det mer och mer.
Väldigt tacksam
2005-03-06 herbalina
Denna bok har hjälpt mig att förstå varför jag aldrig gick ner i vikt. trots att jag provat allt. Men den fick mig att inse hur socker påverkar mig. Har följt råden i boken, resultatet blev viktnedgång utan hunger
Bloggat om Sockerbomben : bli fri från ditt sockerberoende
Övrig information
Gömmer du godis? Ljuger du om eller smyger du med ditt sötintag? Lider du av humörsvängningar, känner inre stress, har koncentrationsstörningar, sömnstörningar och/eller viktsvängningar? Våra kroppar reagerar på socker på olika sätt och tål det olika bra. Vissa av oss har ett kemiskt beroende som gör att kroppen kräver mer och mer socker för att bli nöjd. Sockret har effekter både på kroppen och hjärnan och kan dessutom lägga grunden för andra beroenden.
I Sockerbomben finns ett test där man kan mäta sin egen sockerkänslighet och praktiska råd om hur man tar sig ur sitt beroende. Gripande fallbeskrivningar ger läsaren möjlighet att känna igen sig. Sockerbomben är en revolutionerande och viktig bok i vår tid som inger hopp om ett liv efter sötsuget och visar dig vägen till ett hälsosammare liv - fri från ditt sockerberoende.
