- 4 för 3
Beskrivning
Stefan Holm hade sitt livs bästa säsong 2004, krönt med ett OS-guld i Aten. En dröm hade gått i uppfyllelse, år av förberedelser hade betalat sig. Ingen höjdhoppare i historien har lyckats komma tillbaka efter ett OS-guld, motivationen går inte längre att uppbringa. I mars 2005 hoppar Stefan 2,40 på inomhus-EM i Madrid, en höjd ingen klarat inomhus på tio år. Hur är det möjligt?
Den här typen av framgångar kommer inte med talang bara. De är resultatet av en målmedveten satsning på fysisk såväl som psykisk träning. För Stefan tog det hela sin början efter OS i Sydney 2000 med en satsning där absolut ingenting lämnades åt slumpen. I denna bok berättar Stefan Holm och hans mentala coach Christian Augustsson historien om hur en grabb från Forshaga blev världens bästa höjdhoppare. Träningsfilosofi och metoder varvas med en fängslande och personlig berättelse om vägen till platsen överst på prispallen.
Produktinformation
Hoppa över listan
Mer från samma författare
Del 3
Del 1
- Nyhet
Del 1
Del 2
Fyra nyanser av hetta
BJ Hermansson, Lovisa Wistrand, Maria Brundin, Stefan Holm, Jessica Eriksson, Sara Olsson
Häftad, 2025
229 kr
Del 3
Hoppa över listan
Du kanske också är intresserad av
Del 2
Natten går tunga fjät
Sabine Mickelsson, Jenny Hansson, Elina Kangas, Fanny Tengros, Anna Sofia Andersson, Philip Stenström, Sarah Somehagen, Angelica Schachner, Cecilia Linder, Lizette Lindskog, Malin Rosenfrost, Maria Wallerfrost, Linda Svensson Vendel, Henrik Hermansson, Yvette Klang, Elin Jäverbrant, Monika Chanovian, Pernilla Enmark, Ulrika Medén, Tora Wall, Anja Moberg, Jessica Eriksson, Stefan Holm, Pia Sjöholm, Emelie Kempe
Storpocket, 2022
34 kr
Del 2